閱讀訓練方法范文

導語：如何才能寫好一篇閱讀訓練方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

（無錫職業技術學院外語系，江蘇 無錫 214121）

【摘　要】英語閱讀技能可從擴大閱讀視幅，擴充詞匯量入手，嘗試SQ3R閱讀方法，引導學生搜尋文本要旨、段落主題句，以及通過設計閱讀練習等多種方法加以訓練。

關鍵詞 閱讀技能；詞匯量；訓練

閱讀技能訓練（泛讀和快速閱讀）是強制性的語言訓練，是以一種強大的壓力來激勵并迫使學習者在大量閱讀中提高效率。海內外英語閱讀教學實踐證明，外語學習者通過努力和得當的方法指導，在較短時間內能夠大幅度提高閱讀技能。

1　擴大視幅訓練

成功的訓練方法首先建立在改進眼睛的運動模式上，其要點是擴大視幅，變逐詞閱讀習慣為按意義單位（thought unit）或意群（sense group）閱讀，眼睛的運動變不間斷移動式為跳躍式，克服回視習慣等。

在英語中，詞是最小的意義單位，但單個詞因為一詞多義或有引申義，其意義常常不確定；只有和其他詞組合在一起時才有意義上的作用。所以在語段語篇水平上傳遞信息時，最小的意義單位不是詞，而是大于詞的意義單位，例如詞組、句子、語段等。讀者從詞組、句子、語段、語篇和語境中，從詞與詞之間的彼此關系中解讀訊息和知識以及內涵。擴大視幅訓練就是幫助學生學會快速尋找并處理較大的意義單位，把句子作為整體來讀，這樣至少能快速地領會句中所有的詞以及詞與詞之間的關系。

擴大視幅的訓練主要采取詞/詞組快速無意義辨認法，詞/詞組/句子快速理解辨認法，短文意群辨讀法等。從純粹的眼力擴幅運動逐步過渡到眼力加理解擴幅運動。根據美國學者調查，人在閱讀過程中目光停頓的時間大約僅占閱讀時間的6%，目光移動時間竟占94%。由此可見，正確移動目光可以增加兩次停頓之間目光所復蓋的詞數；視幅越寬，讀速越快；視幅越窄，讀速越慢。

閱讀過程并不只是眼睛的運動過程，眼睛的運動方式直接影響到腦的工作以及閱讀效果。閱讀過程是把視覺符號（印刷文字）快速加工轉換為信息的思想領悟過程，其速度有快慢之分，因人而異。不同的閱讀領悟力就象電腦的更新換代，新一代的電腦與老式電腦相比，其計算結果的精確性沒有差別，差別在于新一代加工處理數字信息的過程要快得多。擴大閱讀視幅是提高加工處理視覺符號速度的關鍵性一步，只須經過數周（每天半小時）的訓練，就可以體會到明顯的進展。每隔數周再反復訓練幾次，效果更佳。

2　擴大詞匯量

詞匯量小是造成閱讀困難的因素之一。對英語學習者而言，詞匯量決定他能閱讀的材料的難度。隨著詞匯量的增加，他就可以讀越來越難的材料。學習英語的經驗證明，一個人并不是先記憶了數以千計詞匯就可以閱讀，而是如何在具備一定的語言基礎后提高閱讀效率。詞匯量的擴大伴隨閱讀能力的提高同步發展，也就是詞匯量的增加推動閱讀能力的提高，閱讀能力的提高加速擴大詞匯量，這是一種辯證關系。對已學過多年英語的學生來講，擴大詞匯量并不是一種深不可測或非死記硬背不可的辦法。

關于詞匯量，有一些有趣的統計數字，很能啟發我們認識到這一點即擴大詞匯量的目的是可以自己掌握和達到的，第一，英語最低限度詞匯量，專家們的意見多傾向于850到時1200之間，基本詞匯不超過2500。第二，300個最常用的詞占據了所有現代英語文字材料大約一半的篇幅。這些詞使用極頻繁，復現率極高。第三，現代英語詞的構成大半依仗派生法。100多個積極的前綴與后綴通過與基本詞或詞根相結合的方法幾乎可以生成無限的詞，這是擴大詞匯量的一條捷徑。

為了增加詞匯量，還應該多使用英英詞典，少用或不用英漢詞典。使用英英詞典有助于學會用英語思維，這樣就可以在閱讀中逐步擺脫兩種語言符號的對譯干擾，提高領悟的速度。

3　其它訓練方法

還有尋找篇章中心思想（main idea）、段落主題句（topic sentence），寫題綱（outline）、概要（summary），尋找事實（fact finding）、細節(details)以及瀏覽和查閱等。

4　在泛讀訓練時還可以嘗試SQ3R閱讀方法

SQ3R方法指的是survey, question, read, recite和review。

Survey（瀏覽）： 粗略涉獵，了解大意，尋找重點。主要是快速瀏覽序言，目錄，小標題，插圖，封底梗概與評論，開頭的幾頁以及每章頭幾行文字，以求對材料的初步了解。

Question（提問）：自擬提綱，提出問題，設定目標，以便有的放矢地閱讀。

Read（通讀）：通讀全文，核對印象，充實細節，以能回答“提問”為準。

Recite（復述）：根據提綱及問題復述概括，每條復述應列舉所讀章節的一個重點。可以使用讀者自選或自擬的例證，分別用口頭或書面方式歸納自己的閱讀印象。

Review（復習）：根據遺忘率，隔一段時間復習一次，加深印象，從整體上理解作者的意思。

在泛讀訓練中有一點要特別予以注意，即不能一味跟著作者的思路走，完全被動地把“讀”當成唯一的目的和唯一的思維活動。這種方式容易使人疲勞或走神，所讀材料留不下任何印象。正確的閱讀方法應該輔之以多種主動性的思維活動。比如強烈的閱讀欲和尋找新事物、新思想和新境界的好奇心，對閱讀材料及其重要部分精心思考和選擇。除了鉆研材料，找出要點之處，還要求能做提綱、做筆記或概括性復述，給已讀內容以一定的組織形式，使之條理化，并使各部分關系變得明確，便于理解和記憶。

5　合理設計閱讀理解習題

閱讀理解練習是對計時閱讀的效率進行檢測的方法，通常采取多項選擇填空法、是非判斷法和完型填空法。除了對閱讀材料的客觀事實及主觀信息的理解進行測試外，有時也對材料中的生詞在上下文中的含義進行測試。這種練習或檢測方式不是目的，它所能起的作用非常有限。當我們使用“閱讀速度”和“閱讀時間”這類概念時，做理解練習的時間以及檢錯重讀、核對答案的時間都不計算在內。

目前國內英語閱讀教學中存在著以練代讀的傾向，也就是過分強調檢測性練習的重要性，削弱直接閱讀，占用大量直接閱讀時間，從而使閱讀題材和體裁更趨狹窄，閱讀篇幅越來越短小，違背了第二語言學習的規律。實際上對閱讀質量進行檢測的方法是多樣化的，并不僅限于做多項選擇題和是非判斷題。

學習英語就是持之以恒。在非英語環境中，閱讀是最好和最方便的可以自我控制、自我掌握的技能訓練領域。也就是說，閱讀技能訓練更依靠主觀能動性。最重要的是要有強烈提高閱讀效率的追求，要克服畏難情緒，妥善處理好工作和閱讀之間的關系，以及閱讀與其他交際技能訓練的關系。

同時要挖掘一切可以利用的時間，如課余、睡前來進行閱讀。當然也不可過于零碎，最好每天安排固定時間用于閱讀英語材料。一分耕耘一分收獲，貴在堅持，只有這樣才能提高閱讀能力和英語水平。

參考文獻

［1］Norman Lewis.How to Read Better and Faster[M].

［2］Zorn,Robert L.Speed Reading[M].

篇2

關鍵詞：現代文閱讀；閱讀能力；精讀細讀；系統總結；發散思維

高中語文作為素質教育的一個重要組成部分，不但擔負著提高學生語文素養與能力的任務，還在全面提升學生的素質能力方面具有重要的作用。其實從本質上講，提高學生語文素養與能力也是語文教學中素質教育的重要組成部分。對于語文教學中學生能力的培養主要分為兩大部分：讀與寫。所謂讀即是閱讀，是指學生的閱讀能力，包括學生在閱讀過程中的思維能力、分析能力以及理解接受的能力等等；而所謂寫即是寫作，就是學生的寫作能力，指學生對文字的運用方面的能力。作為高中語文教師在語文教學過程中要注重對學生這兩個方面能力的培養，這樣不但有利于學生整體素質與能力的提高，還有利于學生在高考中考出理想的成績。高考對于每一位高中學生都非常重要，是學生人生中的第一個重要的轉折點。在此筆者結合自己多年來教學實踐中的總結和探索，簡要談談如何針對學生高考中現代文閱讀能力的考點，提高學生現代文閱讀能力的訓練方法。

一、講求方法，把握套路

高考中的現代文閱讀主要考察學生獲取信息的能力、掌握的知識含量以及鑒賞評價的能力，這就對學生的閱讀能力要求較高，因此教師必須在日常語文教學過程中注重對學生整體能力的提升，只有學生全面系統地掌握了這些能力，才能夠在高考現代文閱讀中發揮出好的水平。全面提升學生的閱讀能力，就必須講求方法、把握套路，通過科學的訓練來逐步完成。要注重培養學生的精讀細讀能力，因為從高考現代文應試能力的訓練角度來看，精讀細讀不但是必須的基本功，也是培養學生現代文閱讀能力的重要途徑。所謂精讀細讀就是要求學生能夠讀懂、吃透文章。教師要教會學生從整體入手，局部理解，最終完成整體把握、讀懂吃透的目的。局部理解和把握整體是相輔相成的，因為理解不了局部就無法把握整體，而把握整體又可以幫助學生更好地理解局部，學生在理解局部的時候不是片面的、孤立的理解，而應該結合局部與局部之間、局部與整體之間的關系去理解，唯有如此才能夠完成由局部到整體、由語言到內容、再由整體到局部、由內容到語言的反復訓練的過程。

教師在訓練學生精讀細讀能力的時候，首先要精選一些現代文閱讀訓練題，然后要求學生在做題之前先閱讀三遍。第一遍要求學生先理解局部到整體的內容，第二遍要求學生能夠較好地把握住局部與整體之間的關系，然后再要求學生去看文章后面的問題，結合問題去讀第三遍，這樣不但為答題尋找了依據，還能夠驗證自己前兩遍所讀的效果。在對學生進行精讀細讀訓練的時候，要求學生先讀懂吃透文章之后再去答題，這樣可以有效提升學生的整體把握能力。

二、系統總結，培養能力

近年來，高考現代文閱讀向著綜合性、高層次的趨勢發展，因此高中語文教師在培養學生閱讀能力的時候要注重系統性、綜合性，要系統總結，培養學生能力。要幫助學生形成一種系統的、綜合的基礎知識系統。如果沒有系統的知識，僅僅憑借零散的知識，所謂的閱讀能力培養根本無法實現。

在引導學生進行復習時，教師要充分挖掘教材的優勢，尤其是教材中的知識短文往往具有總結性，是幫助學生系統歸納、加深理解的好材料。高中語文教師要指導學生進行總結和歸納，在歸納時切記不能夠只是簡單地羅列一些名詞術語，還要向知識的縱深發展，細致、深入地理解這些名詞術語的意思和用途；同時還要注意指導學生對一些知識難點進行歸納與遷移。學生在歸納總結的時候，一定要把難點弄懂，理解透徹，杜絕一知半解的情況出現。對于學生不能夠自己弄懂的地方，教師要耐心指導，幫助學生從深層次去理解，把握閱讀的內在規律，從而使學生在形成基礎知識系統化的同時，提高現代文閱讀的能力。

三、發散思維，提高能力

知識是基礎，思維是關鍵，教師在培養學生現代文閱讀能力的時候一定要重視對學生思維的發展。對于現代文閱讀而言，提高學生的思維能力是提高學生現代文閱讀能力的關鍵。

篇3

關鍵字：中考英語；閱讀理解；題型分析；訓練方法

2011年的吉林省中考英語命題貫徹新課程標準的理念，重視對能力的考查，降低對語法的要求，試題類型穩中求變，試卷安排更趨合理。試卷有五大特點：一是注重基礎，強調能力。二是選材新穎，緊扣學生的生活實際。三是主觀比分增加，加大了考查考生綜合運用語言能力的力度。四是知識涵蓋面廣，分散難點，形成梯度。五是把閱讀能力作為主要考查內容，著重考查考生理解各種題材和體裁的書面材料的能力以及從各種材料中獲取信息的能力。

由此可以看出，同學們在平日復習中，不僅要加大閱讀量，而且應該廣泛的閱讀，有意識培養和提高閱讀能力。在做到廣泛的同時，還要進行限時閱讀。只有這樣，才能在中考有限的時間內，準確地按時地完成大量的閱讀題。在平日閱讀中，還要學會帶著問題讀，要學會概括文章的主旨大意。通讀全文并了解作者的寫作意圖和文章的中心思想。還要學會通過看文章，或上句子的聯系，猜測生詞。另外，還要對文章進行合理的推斷。要按照上下文的邏輯關系，站在作者的立場上進行合理推斷。

閱讀理解部分考試題型大致可分為以下幾個類型：

一、主旨題

主旨題主要測試學生對文章中心思想、主旨大意的理解能力。在初中階段，有關這類題的常見提問方式為：

What is the main idea of this passage?

What is the best title of this passage?

在處理這類問題時，通常采用快讀方法，先從頭到尾把文章瀏覽一遍，因為這樣可以使注意力集中于文章的整體思路及要點之間的聯系，而較慢的閱讀會使你過分注意細節，甚至個別詞，因而影響對主題的概括。特別要注意仔細閱讀開頭段和結尾段，因為大多數文章的中心思想都出現在這兩段里。

二、細節題

細節題主要測試學生識別閱讀材料中的具體事實和細節的能力。考生必須特別注意作者在陳述中談到的是何人、何事、何處、何時、何故，在有關此類問題的地方作一個標記，以便在回答問題時迅速查找。例如2011年吉林省中考英語閱讀理解D 中的回答問題部分: “Who’s the letter from?”, “When will Linda come to visit Ann?”等均屬于細節題，需要考生特別注意。

三、詞義題

詞義題主要是檢測學生在具體文章中，根據上下文理解某個詞或某個短語的意義的能力。遇到這類試題，可從以下三方面入手：

（1）通過上下文的種種提示來準確猜出這個詞的含義。

（2）一個單詞可以通過前綴、后綴、合成等形式派生出來很多單詞，因此可以根據構詞法辨認其中的詞根的含義，就可以判斷出其派生、轉化或復合詞的其他詞義。例如2011年吉林省中考英語閱讀理解B中的94題:In the sentence “He tried to return the answers within 24 hours”, “within” means______.

A. before B. after C. in D. at

考生既可根據下文中的“each day”推斷出答案C，也可根據構詞法辨認出詞根的含義。

（3）如果遇到非常熟悉的詞匯，一定要盡量撇開其基本含義，注意其引申的意義。

四、推斷題

推斷題主要考查學生透過文章的表面文字信息，進行分析、綜合、歸納等邏輯推理的能力。

五、觀點態度題

觀點態度題主要考查學生通過掌握主題思想和具體事實，對作者的觀點和態度做出合理推斷的能力。如果能按照以上的技巧來答題，那么考生答案的準確率就會大大提高了。

根據中考命題規則和要求，閱讀理解應注重素材的真實性，生動性和教育性，貼近學生生活，引導日常教學做到學中用，用中學，學習用英語做事。鼓勵學生養成“學以致用”的良好習慣。 試題的閱讀文章，基本出自一些外國原版書，和一些由中外合編的教程用書，每篇文章學生讀后都能有所感悟。懂得一個道理。

因此，我們在平時的教學中要根據教材切實搞好語篇教學，并有意識、有計劃地補充課外閱讀材料，增加英語閱讀量，并做到以下幾點：

（1）堅持課堂閱讀教學為主要方式，擯棄以練為主的簡單勞動； 在訓練中要注意方法的多樣性和靈活性，同時關注學生運用英語進行直接思維能力和習慣的培養，啟發他們學會運用多種不同的方法來表達同樣的思想，提高用英語進行思維的能力，培養良好的英語語感，提高英語運用能力。

（2）閱讀專題復習要有主題，要注重對學生閱讀技能的訓練，如：猜測、略讀、概括、關鍵詞等；在專題復習過程中要注重對學生閱讀技巧的培養，培養學生根據上下文推斷的能力，詞義猜測的能力，了解整篇文章大意和作者意圖的能力。

（3）要教會學生利用已掌握的知識進行閱讀；對不同類型的文章采用不同的閱讀技巧和解題方法；所選的文章題材、體裁要盡量多樣化，通過大量的閱讀，擴大學生的知識面，使學生熟悉不同的體裁和解題思路。提高閱讀速度，提高駕馭語篇的能力。

（4）要幫助學生熟記命題的常用語。

篇4

力、認讀能力、理解能力和鑒賞能力等。只有具備了這些能力，才能適合當今時代高效率、快節奏的需要。能力不

是天生就具備的，它是通過科學的、一定量的訓練逐漸形成的。從現代文閱讀應試能力的培養與訓練的角度看，精

讀細讀是現代文閱讀的基本功，是培養閱讀能力的有效途徑之一。

關鍵詞：閱讀訓練思維能力

一、講求方法，把握套路現代文閱讀觀念

精讀的要求就是讀懂，甚至達到吃透，讀懂吃透

就是要從整體入手，局部理解，而最終達到整體把握

這一目的。理解不了局部就把握不了整體，把握了整

體又可以更好地理解局部。局部理解也不僅僅是孤立

的理解局部自身含義，還要把握好局部與局部、局部

與整體間的相互關系。這樣才能完成由局部到整體、

由語言到內容，然后再由整體到局部、由內容到語言

的反復的過程。

做現代文閱讀訓練題時，要求閱讀三遍。第一遍

理解由局部到整體的自身含義。第二遍把握相互關系。

然后再看文后的問題，理出各題關系，把握中心題（因

為許多試題的設置都是有一定梯度和聯系的），帶著問

題去讀第三遍，既可驗證前面的所讀，又為做題找到依

據。一定要先讀文章后做題，讀懂文章再做題。

二、系統總結，培養能力

是閱讀能力的基礎從近幾年現代文閱讀考查的情

況看，綜合性的、高層次的題比較多，而它要求必須以

系統的、綜合的知識為基礎，知識系統化是培養閱讀能

力的先決條件，沒有系統的知識，僅憑簡單零散的知識，

培養閱讀能力那只是紙上談兵。所以復習階段一定要做

好知識的系統化工作，形成自己的語文"知識樹"――

知識網絡。

在復習時，要充分利用教材，特別是教材中的知

識短文，它們往往是帶有總結性質的，是系統歸納、加

深加寬的好材料。歸納時要注意不要只是羅列一些名詞

術語，要向縱深發展。比如文體知識中的人稱問題，學

生都知道有兩種，但每一種作用是否清楚，還是個問題。

比如 1993 年六省市試卷《青菜》閱讀文后的一個題目，

共有三問：

第一問：這篇短文是用第幾人稱寫青菜的？

第二問：這種寫法對內容的表達起什么作用？

第三問：文中哪些語句用這種人稱表述取得了比

其它人稱表述更好的效果？（舉一例簡要說明）

關鍵是第二問，作用就是第二人稱便于感情交流，

進行抒情，在本文中起到擬人化的作用。平時復結

時，如果不細致不深入，答題就顯得很盲目。

還要特別注意一些難點知識的歸納與遷移。比如

語文表達中的四種順序，時間順序、空間順序學生比

較熟悉，而心理順序，特別是實用性強的邏輯順序，

有的學生就一知半解了。在議論性文章及事證明說明

文中常常使用邏輯順序，即按照事物的內在聯系安排

順序。或先總后分、先分后總，或由因到果、由果到

因，或由主到次、由次到主，或由易到難、由淺入深，

或由簡單到復雜、由現象到本質，或由一般到特殊、

由特殊到一般等，總的原則是符合人們的認識規律。

明白了這些，我們在閱讀時就會遷移過來，變成我們

的一種運用能力。

例如 , 有這樣一道考語言連貫方面的題，我們不妨

也把它當作一個小閱讀題：

在下文空缺的甲、乙、丙、丁四處選填恰當的項。

在當今世界上，某些國家出于一己私利，把自己

的價值標準和發展模式強加于別人，以自己為尺子衡量

別人，稍有不同就視別人為異類，橫加指責和干涉。這

種君臨天下、稱霸世界的做不法是甲、是乙、是丙、是

丁。A 注定行不通的；B 違反國際關系準則的；C 違背

時展潮流的；D 不得人心的

城市建設理論研究?55?

城市建設理論研究 2011 年 8 月 5 日 ChengShiJianSheLiLunYanJiu?教育教學?

我們分析這四個選項，很顯然四句話存在著內在

的邏輯順序，即因果關系，依次為 B、C、D、A。

再如，調整下面各句的順序，使之合理。①我們

要或使用，或存放，或毀滅。②然而首先要這人沉著、

勇猛，有辨別、不自私。③總之，我們要拿來。④那么，

主人是新主人，宅子也會成為新宅子。⑤沒有拿來的，

人不能自成為新人，沒有拿來的，文藝不能自成為新

文藝。

通過分析，我們可以發現①②③④句屬于正面闡

述，⑤句屬于反面闡述，這兩大層次就明確了；再看前

四句，第③句是前提條件，應放在第一位，第①句是"拿

來"后的具體做法，又是第④句話的條件，第②句是強

調第④句中"這人"應具備的品格，可放在④句之后。

順序就調整為：③①④②⑤

三、發展思維，提高能力

發展是基礎，思維是關鍵。在閱讀中注重提高思

維能力，也就成了提高閱讀能力的關鍵。思維雖然似

乎是看不見摸不著的，但有它的表現形式―――借助

于語言。

對于現代文閱讀來說，要進行好以下幾方面的思

維訓練：

A認識理解能力；B分析綜合能力；C抽象概括能力；

D 調整組合能力；E 比同較異能力；F 評價鑒賞能力。

例如，1995 年高考語文第 26 題：通觀第二自然段，

并參照第三自然段關于"第二點錯誤認識"的表述，概

括說明第一點錯誤認識是什么。

這題就是考查分析綜合能力的。通觀四段材料，

第一段是總說，從語文學科的性質和語文教學的任務

兩方面，總提葉圣陶先生的教育思想；第二段從語文

學科的性質方面進行闡述葉老的教育思想；第三、四

段從語文教學的任務方面闡述葉老的教育思想。第三

段的"第二點錯誤認識"是對語文教學任務的錯誤認識，

那么第二段拽出的"第一點錯誤認識"顯然是針對語

文學科性質的。總說部分和第二段都有指出語文學科

性質的語句，據此，"第一點錯誤認識"就可概括為：

不清楚（或：不了解、不知道）語文是工具，日用學

習及交流知識都少不了它，因而照搬舊式教育那一套。

（或：沒有認清語文是人生日用不可缺少的工具，因

而照搬舊式教育那一套。）

在閱讀諸能力中，抽象概括能力是學生的一個相

當薄弱的環節。要求概括的時候，大多數學生還只停留

在尋章摘句式的水平上，對于在分析的基礎上加以綜合，

在具體的基礎上加以抽象那就很難做到，因此概括往往

缺乏準確性，經常犯一些"以偏概全"、"偷換概念"、

"轉移論題"等邏輯錯誤。

例如：閱讀下面的文字，用簡潔的語言概括紙幣

出現的兩個條件。紙幣首先出現在北宋，當時稱為"交

子"。這決非偶然。要發行紙幣，就必須具備造紙術和

印刷術。然而在當時的地球上，掌握印刷術的國家寥寥

無幾，其中以北宋帝國的條件最為成熟，最為優越。唐

朝是中國封建社會的鼎盛時期，然而初唐是錢帛兼行。

貞觀治世，"匹絹得粟十余斛"。隨著商品經濟的發展，

自唐中葉后，銅錢日益排擠絹帛，到北宋時帛制大體上

已經終止貨幣的職能。北宋統一中原后，卻沒有統一的

幣制，而是銅錢和鐵錢兼行。如在四川行用鐵錢，陜西

與河東地區兼用銅鐵錢。鐵錢是一種價賤而笨重的鑄幣，

鐵錢一貫，即 1000 文，約重 3.9 千克。而社會錢幣的

需求量日益增大，于是紙幣應運而生。

我們分析這段文字可以看到，第一、二句話是總說，

后邊分兩層分別說明"決非偶然"的原因：一是北宋具

備了當時世界上最為成熟、最為優越的造紙術和印刷術；

一是北宋商品經濟發展，社會對錢幣的需求量日益增大。

這是在分析的基礎上加以綜合的，是比較具體的，還需

抽象概括。可抽象概括為：技術條件和經濟條件。可我

們的學生不會抽象概括，答成：一、造紙術和印刷術；二、

商品經濟的發展。這還是較為具體的。更有甚者，在分

析時就出了偏差，認為是造紙術和印刷術是兩個條件。

作者簡介：郭洪波，男，（1973 年―），從事高

中語文教學工作 14 年，擔任高中語文教研組長十年，

發表教學論文十余篇，其中論文《高中作文教學的四個

篇5

【關鍵詞】小學語文閱讀教學訓練

很多小學教師認為學生年齡小，不能獨立接收和吸收知識，所以始終運用傳統的灌輸式教學方法對學生進行閱讀訓練。隨著教社會發展、教學水平的不斷提高，這種教學模式已經不能滿足當前素質教育的要求以及學生發展的需要。灌輸式教學方法不僅不利于學生對知識學習，同時對學生個性發展、人格培養也有一定的阻礙。小學語文教師要充分認識到這種教學方法的弊端，要認真分析學生特點，研究教學環境，選擇適合學生的新型教學方法。

一、做好課前準備，引發學生學習興趣

好的開始是成功的一半。小學語文教師要重視課程開端對學生學習興趣的吸引。教師要在課前做好充足的課堂準備，在每節語文課上課之前，將文章內容用引人入勝的導語形式向學生展示出來，以吸引學生的注意力，引發其積極的學習興趣。教師要充分抓住小學生好奇心強的特點，在課堂開始可通過問題提問、情景聯想、故事講述等方式引入所要學習的課文，引領學生進入到教材之中。

二、引導學生掌握正確的閱讀方法

授之以魚不如授之以漁。教給學生語文知識，不如教會其獨立獲取知識的能力。在小學語文閱讀教學中，引導學生掌握有效地閱讀方法是十分重要的。學生只有掌握科學、有效地閱讀方法，才能獨立的進行閱讀，提升閱讀效果，進而獲取知識。在這個過程中，教師可以運用多種方法培養學生閱讀的興趣，比如可以在班級內組織閱讀小組，進行教學閱讀比賽、定期開展讀書匯報活動，讓學生將自己在平時讀的好書，好文章介紹給同學，以此培養學生自主閱讀，主動閱讀，積極閱讀的良好學習習慣。

三、逐步深入引導，實現由淺到深的理解

小學語文閱讀教學要重視對學生興趣的關注之外，更要在提高興趣的同時為學生選擇與學生能力水平相符的閱讀材料。教師在開展教學的時候要選擇適合學生年齡和認知特點的文章，保證難易適中。教師要逐步引導學生進行閱讀訓練，逐漸加深難度，只有這樣才能保證吸引學生的學習興趣，使其能夠持久地參與閱讀學習。比如在小學生剛接觸語文的時候教師可以只要求學生自己獨立組出簡短的句子就好，在經過一段時間的學習之后，要鍛煉學生獨立分析短句、文段的能力，之后再培養學生分析整篇文章的能力。隨著學習的不斷深入，逐步加強的閱讀訓練，強化對學生閱讀能力的培養和要求，對學生整體能力的提高具有重要的現實意義。

四、培養學生整體閱讀能力，強化閱讀水平

小學語文教學中，教師往往只依照教學計劃帶領學生完成教學任務，單純注重對文章表達內容和情感的理解，忽視學生在閱讀和階段情感認知的培養。小學語文教師通常會對文章的段落大意，中心語句，重點詞匯進行細致的介紹和講解，忽視學生對教材的閱讀理解。如果在教師講解前學生沒有認真閱讀文章、不完整的閱讀整篇文章、不熟知文章，就不利于學生對文章整體內容的理解和把握、對文章的整合和體會，就是教師講解得再好，給學生呈現的也是零散的狀態，不能深刻體會作者的思想情感提升學生的寫作水平。所以，教師要重視對學生閱讀的訓練，使學生能夠在自我閱讀和朗讀的過程中熟知文章內容，才能夠強化其對文章整體的理解，感悟重點語句的應用之妙。在學生自主閱讀中，教師可給予適當的引導和指導，重點、難點的點撥，保證學生掌握文章整體的構造布局，結構安排，故事情節發展順序、明確文章的思想脈絡，發展走向和人物情感的變化過程，進一步的體會文章的內在思想，完成教學目的。

五、精講多讀，體會情感

傳統的小學語文閱讀教學都是學生一味傾聽，教師在整堂課程當中都不斷講解，這種方法不但不利于學生對文章的消化吸收，更容易引發學生的逆反心理，使其不喜歡學習、厭惡語文教學。教師要盡量少講精講，讓學生多讀，要把課堂還給學生，保持自身教學的主導地位，讓學生在學習的主體地位中展開閱讀學習、自主領悟、自主學習。讓學生獨立的朗讀，閱讀，高頻率的閱讀能夠讓學生讀出情感、讀出快樂、讀得認識。小學語文教師在對學生的閱讀訓練中要根據學生的閱讀基礎，給予適當的引領和點撥，指導、點撥、講解文章當中比較晦澀難懂的詞語和句子、關鍵部分、疑難部分、學生不易理解部分，引導學生自主探究，分析文章內容，體會好詞好句的精妙之處，感受文章作者的構思心理，感悟作者的情感。這樣重視學生主體性的教育教學方法不僅能夠激發學生的學習興趣，提升教學質量和效果，同時對學生主觀能動性的培養，提高學生的學習能力、寫作能力都有較為積極的意義。

六、完善情境構建，體會作者思想

閱讀的根本目的是掌握文章的內容和作者的感情。除了對文章反復閱讀感受作者的思想之外，最有效的辦法是通過情境構建，帶領學生進入到創作環境中，感受作者思想。對此教師要做好充分的課前準備，運用多種方法構建課堂情境。比如，通過音樂、圖畫傳達文章情境，也可以通過多媒體教學工具展示文章情景，還可以讓學生根據文章內容，自身參與表演引導其置身于情境當中，激發興趣與熱情，這些方法都是幫助學生體味作者情感思想的有效途徑。

結論

小學語文教學中閱讀訓練的方法有很多，教師要重視對整體的把握。堅持以學生為主體，教師為主導，在長期的教學工作中不斷積累經驗，總結實踐，不斷提高小學語文教學閱讀訓練的水平。在提高學生學習興趣的同時，提升閱讀教學的質量。

參考文獻

[1] 潘學勇；；聽、說、讀、寫訓練策略[J]；快樂閱讀；2011年13期

篇6

“以讀為本，由讀生疑，由讀求悟，由讀生情”是這一訓練方法的指導思想。這一訓練方法強調的以讀為本，是對傳統的講讀式教學方法的更新。講讀式教學方法包括講解和朗讀兩方面。徐世英先生在《談談朗讀教學》中，將朗讀與講解做過精辟的比較，他說：“講解是分析，朗讀是綜合；講解是鉆進文中，朗讀是躍出紙外；講解是攤平、擺開，朗讀是融貫、呈現；講解是死的，如同進行解剖，朗讀是活的，如同賦作品以生命；講解只能使人知道，朗讀更能使人感受。”徐世英先生的一席話，將以學生為主體的朗讀的優勢充分體現了出來。在講讀式閱讀教學基礎上創立的“以讀為本”的 閱讀訓練方法，發揚了講讀教學法中的“讀”之長，避去了“講”之短，是一種更合理、更有效的閱讀教學訓練方法。

為什么實施“以讀為本”的閱讀訓練方法，就可以實現快樂教學呢？

一、“以讀為本”的閱讀訓練方法強調學生是學習的主人，是學習的主體

早在幾十年前，著名教育家陶行知先生就提出：解放孩子的頭腦，使他們能想；解放眼睛，使他們能看；解放雙手，使他們能干；解放嘴，使他們能談；給以空間，使他們能接觸大社會、大自然；給孩子以時間，使他們能學自己想學的東西。這就要求老師把學習的主動權交給學生，讓學生自己語文論文去讀課本、自己去提問、自己去感悟、自己去說、自己去評價。而教師則是對學生進行適當的點撥、引導、激勵，起一個引導者的作用。

學生在學習中，通過自己讀、分組讀、齊讀、個別讀等多種形式，能做到認真讀文、大膽提問、勤于思考、用心感悟，敢于發表自己的見解，從而提高自己的認識水平和理解能力。

我在教小語第二冊《達爾文和小松鼠》一文時，出現了這樣的問答：

有一個學生問：達爾文為什么從來不捉弄小動物？

幾小學生進行了補充回答：1.他要觀察動物怎樣生活。2.他喜歡小動物。3.他和小動物是朋友。4.他關心他的朋友。5.他愛護小動物。6.他尊重他的朋友。

透過這些提問、回答，可以看出同學們明白了處世之道：對待朋友，要互相關心、互相愛護、互相尊重，要從了解朋友的立場去對朋友，不能存著捉弄、玩弄的心理對待朋友。

學生自主感悟到的這些知識，是講讀式閱讀教學法無法做到的。說明學生對課文的分析、理解能力得到了提高，真正讀懂了課文。

自主的學習使學生悟出了學習規律和學習方法，變得愛讀、愛問、愛答、愛動腦了，由“怕學”變得“愛學”了。

二、“以讀為本”的閱讀訓練方法使學生體會到了讀書的樂趣

在讀的過程中，一方面是課文的豐富的內涵對學生的熏陶感染，一方面是學生以自己的全部經驗對課文作出的多元反應，培養了語言的想象力，形成了良好的語感。

學生在讀、疑、思、悟的基礎上，動手查一查（資料）、畫一畫（場景）、演一演（故事內容）；動腦編一編（課文后續），談一談（讀后感想）、評一評（同學作品）等多種形式的練習，在輕松有趣的游戲中潛移默化地積累了知識，鍛煉了語言能力，拓寬了思維能力。

三、“以讀為本”的閱讀教學是以尊重學生為前提的閱讀訓練方法

在教學中，教師要尊重學生，相信他們的智慧、潛力和創造力。學生在回答相互提出的疑問時，要采取開放式的補充回答方式，不要拘泥于單一的答案。

我們班在學習《達爾文和小松鼠》一文時，有一個學生問：“松鼠媽媽為什么罵小松鼠是‘傻孩子’？”有幾個學生進行了回答：1.小松鼠是松鼠媽媽的寶貝。2.松鼠媽媽很愛自己的孩子。3.松鼠媽媽關心自己的孩子。4.松鼠媽媽認為小松鼠遇到了危險，很著急。5.它很心疼小松鼠，怕它受到傷害。

學生根據自己的理解作出了不同的回答，這些回答個個都與問題有聯系，都是學生感悟的結果。如果學生的回語文論文答不夠完整，可請其它同學進行補充，只要沾邊，都應視其正確，予以肯定。即使學生的回答毫不沾邊，也不要指責學生不對，反過來要肯定他敢于發言的一面，并表示老師相信他下次能答好。

教師對學生的評價非常重要。如果教師對學生足夠尊重，認為他行，他的表現就會很棒。正如一副對聯中寫的：“說你行，你就行，不行也行；說你不行就不行，行也不行。”橫批是“不服不行”。可見教師是否信任、尊重學生直接影響到學生的學習信心。受到尊重的學生必然會信心實足地投入到學習中去，愉快地學習。

四、“以讀為本”的閱讀教學法

篇7

【關鍵詞】閱讀教學快樂教學以讀為本自學能力

讀，是閱讀教學中一種重要手段，它貫穿于整個閱讀教學之中，俗語說“書讀百遍，其義自見”可見讀書的重要性。通過讀，表情達意地再現作品的內容，能加深學生對作品的理解，提高普通話水平和口頭表達能力，豐富學生的想象力。

1.讀有利于理解課文內容

教師指導朗讀，不是生硬的要求學生讀得高些、重些、慢些等等，而是讓學生用心去讀，讀出感悟，受到感染。讀，也是理解。如教學《理想的風箏》一課，我主要以“你從哪些語句和細節描寫中，感受和體會到劉老師生命的頑強和對生活的熱愛”，這個問題輻射全文。在這個過程中，給足學生充分讀書、思考的時間，引導學生抓住句子：①“他的腿自然不便于奔跑，但他卻決不肯失去親手把風箏送上藍天的快樂……他仰望白云，看那青黑的小燕在風中翱翔盤旋，仿佛他的心也一齊躍上了藍天。有一次，他故意撒手……他笑著……蹦跳著……臉上飄起得意和滿意足的稚氣。……感到了生命的力量。”通過劉老師放風箏時的動作、神態、歡聲笑語，感悟劉老師對生活的熱愛與追求，來理解和感受作者說的那句話：“那天，他一定過得最幸福、最充實，因為他感到了他生命的力量。”通過品讀句子；②“這情景使我深深感動。一個年過五十身有殘疾的老師，對生活有著那樣純樸、強烈的愛與追求，一個活潑的少年又該怎么樣呢？？③他將永遠在我的記憶里行走，微笑，用那雙寫了無數粉筆字的手，放起一只又一只理想的風箏。那些風箏將陪伴著我的心，永遠在祖國的藍天上翱翔。引導學生注意畫線的詞語，反復體悟“我”的思想感情――體現出劉老師“身教”給學生的影響，使我在心靈里升起了理想的風箏――要像劉老師那樣意志堅強、樂觀向上、熱愛生活。同時我采取了多種形式的朗讀訓練。如：個別讀、小組讀、自由讀等形式。使他們自主參與學習的內部要求得到滿足，同時也積累內化了語言。這樣，不僅指導了學生的朗讀，同時以讀促思，讀中悟情，從而幫助學生理解了課文內容，理解文章的思想感情。

2.“以讀為本”的閱讀訓練方法，是可以實現快樂教學

“以讀為本，由讀生疑，由讀求悟，由讀生情”是這一訓練方法的指導思想。這一訓練方法強調的以讀為本，是對傳統的講讀式教學方法的更新。講讀式教學方法包括講解和朗讀兩方面。徐世英先生在《談談朗讀教學》中，將朗讀與講解做過精辟的比較，他說：“講解是分析，朗讀是綜合；講解是鉆進文中，朗讀是躍出紙外；講解是攤平、擺開，朗讀是融貫、呈現；講解是死的，如同進行解剖，朗讀是活的，如同賦作品以生命；講解只能使人知道，朗讀更能使人感受。”徐世英先生的一席話，將以學生為主體的朗讀的優勢充分體現了出來。在講讀式閱讀教學基礎上創立的“以讀為本”的閱讀訓練方法，發揚了講讀教學法中的“讀”之長，避去了“講”之短，是一種更合理、更有效的閱讀教學訓練方法。

3.指導閱讀方法，培養自學能力，增強學生學習獨立性

學會學習是主體性教育的重要目標之一。加強學習指導目的是想在提高學生學習積極性和科學性，掌握正確的學習方法，培養學習能力，增強學習效果等方法給學生提供具體幫助，使學生充分發揮主體性。著名教育家葉圣陶先生說：“學生需能讀書，需能作文，固特設語文課以訓練之，最終目的為自能讀書，不待老師講；自能作文，不待老師改。”閱讀教學中要使學生把閱讀的方法內化為能力，并要做到能遷移運用，獨立閱讀。閱讀方法的指導的出發點和落腳點都是使學生愿意閱讀、樂于閱讀、會閱讀、善于閱讀。教師教給學生閱讀方法和技能，提高學生閱讀的積極性和效率，使學生體驗成功的歡樂，最終視閱讀為精神需求，體現出較強的獨立性、自主性和創造性。小學生應該掌握的閱讀方法有：理解詞語的方法、理解句子的方法、分段的方法、段意概括的方法、概括主要內容的方法、概括中心思想的方法、理解寫作特點的方法、朗讀的方法、默讀的方法、閱讀課外書籍的方法等。

另外，還有“初讀細讀深讀熟讀”、“讀問討論總結”和古詩學習的“感知詩意進入詩境體悟詩情”等閱讀模式，是根據學生學習和認知的心理活動規律總結出來的，操作性很強，值得倡導。閱讀方法的指導應以有機滲透為基本原則，即把有關的閱讀方法滲透在閱讀的訓練過程之中。以理解詞語為例：要使學生掌握理解詞語的方法，單靠教師的講解是無濟于事的。如果在教學中，教師教給學生查字典、聯系上下文、聯系生活實際、辨析同義詞等理解詞語的方法，并讓他們動手實踐，反復訓練，這種方法就會形成他們理解詞語、獨立閱讀的能力。遇到了生詞，即便是沒有教師的講解，學生一樣能運用所學方法自己解決問題。閱讀方法的指導方式有教師直接介紹學法、教法的滲透轉化、多次學習后的歸納、尋求到答案后的追溯等途徑。教師根據本冊訓練重點和具體課文設計相應的操作程序，讓學生一步一步進行學習，逐漸達到用不著教。

4.培養閱讀的興趣，養成良好的閱讀習慣

一個人知識的獲取主要靠的是閱讀。語文教學一要重視培養學生閱讀的興趣；二要重視培養學生養成良好的學習習慣。現在有的教師很注意培養引導學生在活動中、在游戲中學習語文，這種做法是無可非議的。但是，在語文教學中開展活動、做游戲，要以學好語文為基礎。我們提倡的是“快快樂樂學好語文”，要在“好”字上做文章，不要過分地在“樂”字上做文章。

篇8

一、初讀感知，讀中質疑

"以讀為本，由讀生疑，由讀求悟，由讀生情"是這一訓練方法的指導思想。這一訓練方法強調的以讀為本,是對傳統的講讀式教學方法的更新。講讀式教學方法包括講解和朗讀兩方面。徐世英先生在《談談朗讀教學》中，將朗讀與講解做過精辟的比較，他說："講解是分析，朗讀是綜合；講解是鉆進文中，朗讀是躍出紙外；講解是攤平、擺開，朗讀是融貫、呈現；講解是死的，如同進行解剖，朗讀是活的，如同賦作品以生命；講解只能使人知道，朗讀更能使人感受。"徐世英先生的一席話，將以學生為主體的朗讀的優勢充分體現了出來。在講讀式閱讀教學基礎上創立的"以讀為本"的閱讀訓練方法,發揚了講讀教學法中的"讀"之長，避去了"講"之短,是一種更合理、更有效的閱讀教學訓練方法。比如：我在教學《難忘的八個字》這篇課文時，上課伊始，我先創設一定的情境，以激起學生學習課文的動機和興趣。緊接著，讓學生自由讀課文。學生讀課文時，遇到不會讀的字和不理解的詞語，自己動手查字典翻資料解決問題。解決不了的問題紛紛提出來。這樣，就把被動變為主動，調動了學生的學習積極性。

二、精讀課文，解疑感悟

要讓學生對課文的主要內容、人物情感和重要詞句有比較深刻的感受和領悟。學生就必須精讀課文。所謂精讀，就是圍繞課文的重點而深讀。深讀的展開有賴于關鍵問題的提出，而關鍵問題的解決則是衡量深讀效果的主要標志。關鍵問題應產生于課文的重點部分，應反映學生原有的認知水平與情感狀態與課文重點部分的要求之間的差距或矛盾，應含有讓學生思考的空間或進行探究的余地。關鍵問題的表述應具有概括性和啟發性。實踐證明，只有提出這樣的問題，才能使學生開啟幽閉的心智，放飛塵封的情愫，在學生深入感悟課文的過程中，還要特別關注一些學生的奇思妙想。當個別學生提出一個與眾不同的問題時，教師就要及時抓住這個問題，引導全班學生思考和討論。這種討論特別是不同意見的爭論，可培養起學生的探究精神，使學生加深對課文的理解。比如：學生讀完《難忘的八個字》后，提出了各種各樣的問題:倫納德老師為什么對"我"說八個字？為什么說這八個字仿佛一束溫暖的陽光直射"我"心田？為什么這八個字令"我"終生難忘？而這些問題正好是課文重點理解的內容。我就順水推舟讓學生圍繞所提出的問題反復閱讀課文。學生在讀課文中輕松地找到了答案。也深深地感受到倫納德老師對"我"的愛。同時鼓勵學生動腦動口，質疑問難。啟發學生發現問題和提出問題，提倡獨立思考，敢于發表個人見解。把"點撥"、"啟發"、"引導"、"激勵"留給教師；把"理解"、"品味"、"領會"、"感悟"留給學生。

三、立足文本，培養學生的朗讀能力

因為朗讀注于目，出于口，聞于耳，記于心，是一種復雜的心智過程，它有助于學生掌握每個漢字的音、形、義；有助于加深對詞語的理解和運用；有助于把握文章的層次結構；對兒童語言的形成和發展具有不可替代的作用。再加上篇篇課文都是編委們精心選取的，文質兼美，內容豐富，通過有感情的朗讀，還可以提高學生的欣賞力、想象力，豐富學生的感情，陶冶學生的人格。朱教仁教授說過： "講解是死的，如同進行解剖，朗讀是活的，如同給作品以生命；講解使人知道，朗讀使人感受。"所以，能夠熱愛讀書并能懂得怎樣讀書，對一個孩子真是最大的財富。

因此教師應該通過引導讓學生自讀、評讀。朗讀是一種能力，一種技巧，需要一定的訓練，而且需要經常的反復訓練。除課堂教學注重朗讀外，開展豐富多彩的讀書活動。讓學生自讀、多讀，找出文中精髓。例如：三年級課文《春天的小雨嘀嘀嘀》、《瀑布》、《山村的早晨》等篇課文，內容豐富，語言優美。學生只有通過反復的朗讀才能感受語言的美。又如:三年級課文《我不能忘記祖國》、《心中的那盞燈》、《難忘的八個字》等篇課文，課文中有一些句子或段落意義深刻很難理解，只有讀懂了這些句子或段落，才能讀懂課文。因此，找到文中的重點句或重點段，通過感情的朗讀，才能感悟到蘊含在課文中的的含義。在朗讀訓練中，也可以讓學生評讀，學生之間評評，哪讀的好，哪讀的差，應該怎么讀。評讀不僅能提高朗讀的質量，也為以后的朗讀提供了規律性的朗讀方法。只有學生具有了初步的朗讀能力，才能分發揮朗讀對理解課文內容，發展語言、陶冶情感的作用。鼓勵學生、相信學生，給他們搭建一個創新的平臺，使學生的個性得到張揚，學生的能力得到了培養，才真正意義上實現了閱讀教學的功能。

篇9

[關鍵詞]中學生 200米 訓練方法

[中圖分類號]G822 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）22-0249-02

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

本文以邯鄲市春暉中學隨機抽取的25名中學生為研究對象。（其中包括男17名，女8名）

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究需要，在大型期刊網站上進行相關的資料搜索，為本研究工作的開展提供基本的理論基礎。在維普網和中國知網上進行論文資料檢閱，共搜索到相關文獻16篇，在對這些資料進行認真閱讀的基礎上，對這些資料進行了歸納和整理，有利于本研究后續工作的積極開展。

2.對比實驗法

本實驗主要采用對比法進行，隨機抽取25名學生，經過為期兩個月的訓練，具體實驗安排如下：

實驗時間為2016年4月―5月。

實驗內容：根據研究需要，對這25名中學生進行為期兩個月的前后對比實驗（訓練時間為每天下午，在不耽誤正常上課的時間進行訓練），主要采用常規式和結合式兩種訓練方法進行訓練。為盡可能減少外在因素的干擾，在實驗過程中由同一名教練員對實驗組學生進行訓練。

3.數據統計法

運用Excel2010對實驗數據進行統計處理，并結合三線表對實驗數據反映出的問題進行具體的分析。

4.邏輯分析法

運用綜合、歸納的邏輯分析方法，具體分析提高中學生200米跑成績提高的訓練方法，進而得出研究結論。

二、研究結果分析

（一）中學生200米短跑成績提高常規訓練方法分析

中學生200米短跑的成績提高是綜合因素作用的結果。因此，還應該從速度素質、專項技術節奏感、力量素質、力量、柔韌、速度、耐力相結合式訓練等角度對中學生200米跑成績提高的訓練方法進行分析。

1.重復訓練法

重復訓練法作為常規的訓練方法，是體育訓練中常用的訓練方法之一，就是在運動強度和動作結構不做任何改變的情況下，按照既定的動作要領不斷進行重復跑動的方法。這種訓練方法的優點在于通過不斷重復的訓練，可以幫助中學生快速掌握基本的動作要領，提高訓練效果。這種訓練方法的不足在于訓練內容較為單一，訓練方式較為單一，重復性的訓練容易引起學生的厭學情緒，很難充分激發中學生的學習興趣。

2.間歇訓練法

間歇訓練法是采取間歇休息的方法進行訓練。就是在訓練者完成一次練后，在身體尚未完全恢復過來時，就進行下一次的訓練，這種訓練方法可以使訓練者進行中高強度的訓練，間歇訓練有利于提高訓練者的抗缺氧能力，最大限度地激發訓練者的機能潛力，增強身體的代謝能力。間歇性訓練的要素主要包括每次練習的距離、練習次數、練習速度以及兩次之間的間歇休息時間。間歇訓練法的適用范圍較廣，優點在于練習期間，可以通過嚴格的間歇時間控制、運動強度控制，將個人的心率控制在最佳的范圍之內，增強心臟的泵血功能。這種訓練方法在體育訓練中的運用，有效提高了訓練者的訓練效率，提高了訓練者的訓練興趣，增強了體育運動帶來的樂趣，增強身體機能水平。

3.力量素質訓練法

在現代短跑訓練中，力量素質已成為影響短跑成績的重要因素。加強200米短跑力量素質訓練，是提高中學生200米短跑成績的重要練習方法，只有具備了良好的力量素質，才能為速度素質的提高提供保證。力量素質的基本練習方法主要有負重跑、跳躍練習。負重跑練習的方法有很多，可以在小腿部位綁重量不等的沙袋，強化下肢力量練習，通常是負重情況下，進行50―60米短跑，連續進行4組練習，每組2次。為了提高學生的訓練興趣，也可以通過背同學的方式進行身體力量練習。跳躍練習的方法有很多，可以進行立定跳遠練習，連續進行5組練習，每組進行3次練習。單足跳躍練習，指導學生連續進行6組，每組進行5次練習，也可以組織學生進行原地跳躍摸高練習，連續進行5組練習，每組進行15次練習。

4.提高核心力量的訓練方法

第一，平板支撐練習，6人一組，每次進行90秒，進行5組，每組間隔休息3分鐘。第二，屈膝仰臥起坐和伸膝仰臥起坐，6人一組，每次進行30個，進行5組，每組間隔3分鐘。第三，拱橋，保持這個姿勢10-15秒鐘，然后慢慢放下，連續做10―15次。第四，側臥訓練，堅持30秒，然后換另一側做同樣的動作，左右側為一組，進行5組，每組間隔休息3分鐘。第五，仰臥抬腿，5人為一組，每次進行30 個仰臥抬腿，進行5組，每組間隔休息3分鐘。

5.彎道跑技術的訓練方法

在200米跑過程中彎道跑技術相當重要，如果彎道沒有跑好，那么200米的整體成績就會受到很大的影響，所以練好彎道技術是提高200米成績的重要因素之一。200米起跑就是彎道，所以在起跑的時候，起跑速度要快，迅速擺動兩臂，在進入彎道時要對著左側跑道的切點，也就是說要先跑一定距離的直線，最后，在起跑加速后進入彎道步幅要逐漸放大，頻率稍低，這樣可以省力。彎道跑技術的練習：（1）學生5人一組進行50米彎道跑，要充分利用所學的彎道跑技術進行訓練，進行5組練習，每組間隔休息3分鐘；（2）學習完整的彎道跑技術，中學生5人一組進行120米的彎道跑練習，體會進彎道跑、彎道跑、出彎道跑的銜接技術，練習3組，間隔休息時間為5分鐘；（3）最后進行彎道快、直道慢5圈/組x2-3組。每組間隔休息時間為5分鐘。

（二）力量訓練與柔韌訓練相結合的練習方法

力量訓練是短跑訓練的核心，核心力量的核心肌群包括腹部、下背部和臀部的肌肉，如果這些核心肌肉不夠強健的話，就不可能發揮最好的成績，因為這些核心肌肉為短跑的最后沖刺、長時間維持最有效的跑步動作提供所需要的穩定性、動力和耐力，而且還可以避免肌肉和各關節的損傷。練習方法：負重體前屈，正壓腿時教練給予外力阻止或減慢學生軀干前傾的速度，2人一組，一人壓腿或體前屈，另外一人給予外力阻止或減慢學生軀干前傾的速度，每組練習時間2分鐘，進行8組練習，每組間隔休息2分鐘。

（三）200米跑成績實驗前后對比

經過為期兩個月對實驗組的訓練，通過觀察表2可以明顯看出，實驗后實驗組學生在200米跑上的運動成績存在明顯的差別，實驗后實驗組200米成績有顯著性提高。這說明常規式和結合式兩種訓練方法在提高中學生的200米短跑成績上具有良好的效果，值得進一步推廣應用。

在實驗前，對實驗組學生進行200米跑成績測試，主要是為了保證實驗結果的準確性。由以上測試數據進行分析，在實驗前，實驗組學生的200米跑成績最慢為33.8秒，最快為30.1秒，平均值為31.8秒。

在實驗后，對實驗組學生進行200米跑成績測試，通過對測試數據進行分析，實驗組學生的200米跑成績最慢為30.5秒，最快為27.6秒，平均值為28.9秒。通過實驗前后對比分析，實驗組學生在200米跑上的運動成績出現明顯的差別。實驗后實驗組學生的200米成績有顯著性提高。這說明常規式和結合式兩種訓練方法在提高中學生的200米短跑成績上具有良好的效果，值得進一步推廣應用。

（四）200米訓練應注意的問題

（1）在200米短跑訓練中，教練員運用各種訓練方法進行訓練時，應根據實際情況采取合理的訓練方式。因為不同的中學生在身體素質和技能水平上存在差異性，因此，注重因材施教，對中學生進行針對性訓練，是在提高中學生200米短跑成績的訓練過程中應該值得注意的問題。

（2）在訓練過程中，還應帶領中學生做好準備活動和放松活動，使中學生以最好的狀態參與到200米短跑訓練中。這樣既可以提高中學生的短跑訓練信心，又可以有效避免中學生在訓練過程中出現運動損傷的情況。

（3）在飲食結構、作息時間等方面，教練員應引導中學生注意合理膳食，z取充足的營養，訓練后要做好身體的放松和休息，注重身體的保暖。

三、結論與建議

（一）結論

（1）中學體育訓練改革不斷深入，對中學體育訓練方法也提出了更高的要求，為了更好適應中學體育訓練的需求。體育訓練方法得到進一步創新，結合式訓練法已逐漸被應用到體育訓練中。

（2）通過實驗測試分析，采用常規和結合式訓練方法的實驗組學生在成績和身體素質上均有明顯的提高，這說明常規和結合式訓練方法在提高中學生的200米跑成績上也具有一定的效果。

（3）在200米短跑訓練中，運用結合式訓練方法，對于提高中學生的耐力素質和下肢爆發力具有積極的效果。耐力素質和下肢爆發力都是取得較好運動成績的基礎和前提，因此，應在中學短跑中積極應用和推廣結合式訓練方法。

（二）建議

（1）對中學生進行200米短跑訓練時，不僅要注重提高中學生的速度素質、耐力素質以及爆發力，同時還要加強對中學生進行心理輔導，使中學生的身心得到健康發展。

（2）中學200米短跑訓練是一個較為枯燥的過程，體育教師應該采用多樣化的訓練方法進行訓練，提高中學生的短跑訓練興趣，進而達到提高運動成績的目的。

【參考文獻】

[1]羅海棠.如何提高學生200米跑的成績[J].新課程（中學），2013（07）：60.

[2]譚友誼.提高初三學生200米跑成績的實驗與研究[J].新課程研究（上旬刊），2012（03）：125-126.

[3]陳俊達.對初中200米跑訓練的研究[J].體育科技文獻通報，2012（08）：65-67.

篇10

【關鍵詞】英語閱讀 問題根源 解決辦法

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）14-0087-02

眾所周知，高效的閱讀能力能使學生受益，加速語言的學習進程。閱讀不但是英語教學的目標，更是英語學習的重要手段之一。然而，事實告訴我們，當前許多高中生并未學會怎樣閱讀。他們懂得句子的基本結構，掌握了一定數量的詞匯，但是他們在閱讀時只會一字一句地讀，經常對句子的結構鉆牛角尖，而且碰到生詞就查字典，還常常借助母語的幫助。這種簡單機械式的閱讀，很難使他們“愜意閱讀”和“完全理解”。但不管是新課標還是大學入學考試在閱讀上都對他們有了更高的要求，因此提高學生英語閱讀的質和量是全體英語教師的首要任務。

一 學生在英語閱讀中存在問題的原因

1.教學方面

長久以來，許多高中教師都注重學生閱讀能力的培養，但是大多數教師只集中在為考試而進行的閱讀訓練。他們既沒有教會學生如何提高獲取信息的能力，也沒有注意培養學生良好的閱讀習慣和激發學生的閱讀興趣。在教學中，他們的教學活動局限在針對考試方法的訓練上，這就使學生始終處于一個被動的地位。主要反映在：

第一，閱讀材料單一。學生的閱讀材料基本上就是教材。這些材料內容單一，所以很難激發學生的閱讀興趣，對學生閱讀能力的提高作用不大。

第二，訓練方法簡單。當前，教師們普遍使用的方法都是為大學入學考試而做的閱讀理解訓練，學生只需在教師的指導下在設計好的答案中選出最佳的答案即可。這種被動的閱讀訓練方法使學生喪失了想象力和思考能力。

2.學生詞匯在質和量上的不足

詞匯的不足不但會影響他們的閱讀速度和閱讀質量，還會使學生失去閱讀的興趣和信心。相反，學生掌握的詞匯越多，他們在閱讀中的興趣和信心就越大。因此，在進行閱讀訓練時，不但要讓學生掌握單詞的外延意義，還要理解學習單詞的內涵意義。而且單詞的內涵意義在詞典中是找不到的，只能靠學生在閱讀理解中、在具體的情境中體會掌握。此外，英語還有許多慣用語。它們很難從字面上獲得真正的含義，需要在閱讀中理解滲透。

二 提高閱讀能力的具體措施

找到了問題的根源，那就可以有針對性地幫助學生提高閱讀能力。

1.注意閱讀材料的選擇

第一，提供充足的閱讀材料。一旦教師為學生選擇了合適的閱讀材料，就應該為學生提供大量的類似的內容。這里有兩個可以提供給學生大量閱讀材料的有效方法：（1）充分使用互聯網。（2）教師應鼓勵學生善用圖書館資源。一般上說，不是每個學生家中都有充足的合適的閱讀材料，這時圖書館就可派上用場了。但是對圖書館那浩大資源不習慣的學生剛開始可能會對龐大的數量感到困惑，且懶于使用這些材料。此時，教師應向學生展示如何在如此龐大的資源中找到自己需要的材料。

第二，閱讀材料應能引起學生的興趣。事實證明，當閱讀有趣味的材料時，學生的閱讀水平會遠遠超過現有的能力水平。高中生正處于對知識強烈渴求的時期，他們迫切想知道他們感興趣的東西。為了適應學生的要求，教師在選擇閱讀材料時就應該考慮學生的需求，選擇有趣的閱讀材料，如笑話，幽默小品等。這樣就能激發學生的閱讀興趣，同時提高他們的閱讀能力。

2.閱讀的訓練方法要多樣化

第一，精讀和泛讀。精讀，在真正意義上，并不是閱讀。它是一個包含語言知識學習和語言技能訓練的綜合體。而泛讀卻有兩個與之不同的目標：理解文章內容和通過泛讀學習閱讀技巧，如預測閱讀、略讀和掃讀等。

第二，掌握文章大意的閱讀。要讓學生知道，閱讀并不總是為了某些特定信息，有時只為文章大意。如看報紙、雜志和查閱參考資料等。為了讓學生學會這種技能，教師應該引導學生做到：（1）通讀全文時要比平時稍快但又不能快過略讀；（2）對于如人名、地點、日期這些細節可以忽略，而應該把注意力放在作者的中心思想上。

第三，訓練學生利用語境猜詞能力的閱讀，使學生學會使用語境策略。在閱讀漢語時，學生都會根據上下文通過邏輯推理來猜測一個字的意思。但在閱讀外語文章時他們卻忽視了這種能力。所以，作為老師，有責任幫助學生在英語閱讀中充分運用這種能力，應該幫助學生學會從語境中猜它的大意，而不是一碰到生詞就停下來。為了做到這一點，老師首先就要把這種能力告訴學生，然后就不斷提供哪些不熟悉的單詞但卻可以通過上下文猜出它的詞義的閱讀材料，以此來提高學生的猜詞能力。如Children like such creatures as dogs and monkeys. 根據單詞“dogs”和“monkeys”，學生很容易得出“creatures”就是“animals”的意思。

3.擴大學生的詞匯量

詞匯學習的方法多種多樣，如給出指定詞的反義詞或近義詞、把動詞變為相關的名詞、用新詞造新句、用英語解釋單詞、改寫句子等。但下面兩點應更加注意：

第一，構詞法。要引導學生學習掌握那些常見的標示詞性的后綴，如-tion，-ness，-able，-ment，-ly等和大部分常見的前綴的含義，如un-（not），dis（not），re-（again，back），pre-（before），mis-（wrong，wrongly）等。

第二，習慣用語。與其他語言一樣，英語也有大量的習語，而且這些習語對于非本族人來說是較難掌握的，但它們的使用頻率卻并不低。因此教師要想盡辦法讓學生多接觸它們，解釋它們的含義，同時也要教會學生如何在詞典中查閱這些習語。

4.改掉學生不良的閱讀習慣

一詞一句地讀、閱讀時頭部動作太大這些都是不良的閱讀習慣。以句群為單位閱讀是快速閱讀的前提，這是因為語義一般上都是由句群表達而不是由一個單詞。因此要幫學生養成良好的閱讀習慣如閱讀時不晃動頭部，只轉動眼球；眼睛和閱讀材料之間保持合適的距離。

當前高中生在英語閱讀中普遍存在著困難，尤其是山村高中，他們起步更遲，教學條件不好。雖說教師已經為提高學生的閱讀能力做了許多工作，但是能力的提高是一個漫長的過程，這就需要我們廣大英語教師不斷努力分析問題，并以此找到解決的辦法，從而推動山區英語教育向更高效的方向前進。

參考文獻

[1]中國人民共和國教育部制訂.普通高中英語課程標準（實驗）[M].北京：人民教育出版社，2004

[2]秦建華.運用語境策略 提高閱讀理解能力[J].現代中小學教育，2006（2）

[3]潘忠海.高中英語閱讀教學的問題與對策[J].中小學教學研究，2006（10）

[4]龍榮蘭.如何提高學生的閱讀理解能力[J].中學文科：教學論壇，2006（1）

[5]江雪寧.注重閱讀材料選擇 提高學生閱讀能力[J].中小學英語教學與研究，2004（4）

[6]沈正南.高中學生閱讀能力現狀分析與對策[J].中小學外語教學（中學篇），2005（2）

[7]吳長安.中學生英語閱讀障礙的成因及對策[J].中小學英語教學與研究，2004（2）