對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的意義范文

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【摘要】本文旨在研究以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)輕度抑郁大學(xué)新生的干預(yù)效果，本研究采用Zung式抑郁自評(píng)量表（SDS）進(jìn)行前測(cè)，篩選出20名SDS量表得分為53―62分之間的大學(xué)新生，并隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，各10名學(xué)生，實(shí)驗(yàn)組參加以積極心理學(xué)理念為基礎(chǔ)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，控制組不接受任何心理干預(yù)，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后采用SDS量表對(duì)其進(jìn)行后測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組大學(xué)新生干預(yù)后，SDS總分與實(shí)驗(yàn)前比較具有顯著差異（P

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo) 輕度抑郁 大學(xué)新生

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）09-0013-01

抑郁是一種極易出現(xiàn)的心理障礙，被稱為精神疾病的“普通感冒”，個(gè)體感到無(wú)力應(yīng)對(duì)外界的壓力，從而產(chǎn)生消極情緒。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球抑郁癥患者的人數(shù)已達(dá)到3.5億，而在我國(guó)抑郁癥的患病率為6.9%，我國(guó)每年自殺事件高達(dá)28.7萬(wàn)起，其中80%自殺者患有抑郁癥，而《中國(guó)青年報(bào)》一份調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，14%的大學(xué)生出現(xiàn)過(guò)抑郁癥狀，大學(xué)生的抑郁癥狀嚴(yán)重影響其生活學(xué)習(xí)，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種通過(guò)人際互動(dòng)，幫助團(tuán)體成員認(rèn)識(shí)自我、接納他人，是提高心理健康水平的一種有效心理輔導(dǎo)方式，宋玉冰等對(duì)40名具有抑郁心理狀況的貧困學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)被試的抑郁狀況有明顯的下降，本研究旨在研究以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)輕度抑郁的大學(xué)生的研究效果。

1.研究方法

1.1被試

本研究采用大學(xué)生人格問卷（University Personality Inven？鄄tory）對(duì)2015級(jí)大學(xué)新生進(jìn)行心理測(cè)量，篩選出第25題作出肯定回答的46名學(xué)生，通過(guò)訪談與SDS量表得分，最終篩選出具有輕度抑郁的20名學(xué)生，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和控制組，實(shí)驗(yàn)組10人，女生7人，男生3人，控制組10人，女生5人，男生5人， 對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，控制組不進(jìn)行任何干預(yù)。實(shí)驗(yàn)組和控制組在實(shí)驗(yàn)前各項(xiàng)抑郁狀況不存在顯著差異（見表1）。

1.2測(cè)評(píng)工具

大學(xué)生人格問卷簡(jiǎn)稱UPI問卷，該問卷有64個(gè)問題構(gòu)成，包括身體健康狀況、積極交往、學(xué)習(xí)心理、情緒反應(yīng)等方面，較為客觀的反應(yīng)大學(xué)生的身心狀況。Zung氏抑郁自評(píng)量表（SDS）用于測(cè)量抑郁的嚴(yán)重程度及治療中的變化，包括20個(gè)題項(xiàng)，反應(yīng)神經(jīng)性―情感癥狀、軀體、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)、抑郁的心理障礙四組特異性癥狀。

1.3干預(yù)時(shí)間

實(shí)驗(yàn)組參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)，每周一次，每次2.5小時(shí)，為期8周，共計(jì)20小時(shí)，控制組不進(jìn)行任何干預(yù)，照常上課和學(xué)習(xí)。

1.4團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程

設(shè)計(jì)八次以積極心理學(xué)理念為基礎(chǔ)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，共計(jì)三個(gè)階段即：開始、發(fā)展、結(jié)束，每一次活動(dòng)都有明確的主題。開始階段主題：有緣來(lái)相聚；發(fā)展階段主題：我是誰(shuí)、愛從哪里來(lái)、提升愛的能力、價(jià)值觀的探討、探討生命的意義、人際交往的技巧；結(jié)束階段主題：發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)和美德。每次活動(dòng)包括做游戲、角色扮演、討論交流等內(nèi)容。

1.5數(shù)據(jù)的處理

數(shù)據(jù)處理軟件為SPSS17.0。

2.結(jié)果

如表2所示所示，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)之后，實(shí)驗(yàn)組在SDS總分以及“精神性―情感癥狀”、“抑郁的心理障礙”兩個(gè)維度上的得分與團(tuán)體心理輔導(dǎo)前差異顯著（p0.05）。控制組在抑郁自評(píng)量表（SDS）中總分以及四個(gè)維度上的得分差異不顯著（p>0.05）。

3.討論

積極心理學(xué)為理念的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為大學(xué)新生提供了一種解決心理困惑的平臺(tái)，并且讓學(xué)生學(xué)會(huì)新的認(rèn)知方式。

3.1團(tuán)體心理活動(dòng)幫助團(tuán)體成員改變不良認(rèn)知模式

參加團(tuán)體心理活動(dòng)使得個(gè)體打破以往自我封閉的狀態(tài)，在團(tuán)體活動(dòng)中積極參加游戲、與團(tuán)體其他成員交流學(xué)習(xí)，探討人生觀、價(jià)值觀，團(tuán)體其他成員的接納使得個(gè)體找到社會(huì)支持的力量，更加積極的去認(rèn)識(shí)自己，改變以往別人都活得很開心，只有我活得不好類似這樣的不良認(rèn)知。

3.2團(tuán)體心理活動(dòng)激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極力量

團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過(guò)“戴高帽”“優(yōu)點(diǎn)轟炸”等活動(dòng)，讓個(gè)體關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極力量，讓個(gè)體運(yùn)用自身積極能量消除抑郁情緒，使個(gè)體變得更加積極主動(dòng)，樹立積極的生活態(tài)度。

3.3團(tuán)體心理輔導(dǎo)使個(gè)體學(xué)會(huì)自我反思和調(diào)節(jié)

在每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最后環(huán)節(jié)，每一個(gè)成員分享自己的收獲，團(tuán)體成員積極探索自身的不足，以及自己面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，自身的應(yīng)對(duì)策略有什么不完善的地方，積極的反思，并給自己提出解決的辦法，提升自我反思與自我調(diào)節(jié)的能力。

4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效的緩解輕度抑郁學(xué)生的抑郁程度。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞： 朋輩心理輔導(dǎo)員 生命教育 培訓(xùn)

朋輩心理輔導(dǎo)是“非專業(yè)心理工作者經(jīng)過(guò)選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向?qū)で髱椭摹⒛挲g相當(dāng)?shù)氖苤撸峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助過(guò)程。”[1]大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是指由經(jīng)過(guò)一定訓(xùn)練的、在專業(yè)人員督導(dǎo)下的學(xué)生，對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助的活動(dòng)。“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指年齡、地位、知識(shí)和生活方式等方面相當(dāng)?shù)娜藗儭Ｋ麄儗儆谕粋€(gè)社會(huì)群體，享有共同的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)或者所關(guān)注的問題相同等特點(diǎn)。那些從大學(xué)生群體中選，接受特定的培訓(xùn)，對(duì)大學(xué)生群體中的其他朋輩提供心理援助，產(chǎn)生積極行為影響的人被稱為大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員。學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學(xué)生參與心理教育的主動(dòng)性。

高校朋輩心理輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、選拔、培訓(xùn)、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)是關(guān)鍵。在培訓(xùn)中我們往往注重對(duì)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的一些技能培訓(xùn)，如談話基本技巧、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)、行為矯正技術(shù)。但作為一名大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，除了掌握必備的專業(yè)知識(shí)和技能外，還必須具備關(guān)愛心靈、撫慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理學(xué)家林孟平教授說(shuō)過(guò)：“心理輔導(dǎo)就是觸扶生命，沒有這樣的理念，再高妙的技術(shù)和技巧都不能有助于生命的成長(zhǎng)”。在對(duì)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)，應(yīng)將生命教育作為培訓(xùn)的重要內(nèi)容。

一、朋輩心理輔導(dǎo)員生命教育的必要性

（一）生命教育有助于朋輩心理輔員自我生命成長(zhǎng)。朋輩心理輔導(dǎo)員從事心理輔導(dǎo)是一種自助——助人——互助的活動(dòng)，作為一名朋輩心理輔導(dǎo)員首先要有生命的意識(shí)，使自己的生命得到成長(zhǎng)，才能幫助其他同學(xué)的生命成長(zhǎng)。生命教育是幫助人們認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛生命，促進(jìn)人們主動(dòng)、積極、健康地發(fā)展生命，提升生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值的一種教育活動(dòng)。崔建華在《大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)》一書中提出：“學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)的主要任務(wù)之一就是要對(duì)于他們進(jìn)行生命教育的培訓(xùn)，從而培養(yǎng)他們的尊重和重視生命的意識(shí)，樹立以人為本的思想，建立人文關(guān)懷的理念”[2]。通過(guò)生命教育的培訓(xùn)，使他們掌握有關(guān)生命教育的理論和思想，增強(qiáng)他們關(guān)注生命、呵護(hù)心靈的意識(shí)，這樣才能有助于他們從事朋輩心理輔導(dǎo)工作。

很多心理健康教育專家提出要將生命教育的內(nèi)容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育課程和書籍中增加了生命教育的板塊。例如：曹梅靜、王玲主編的《中小學(xué)心理健康教育課程設(shè)計(jì)》（廣東高教出版社2004年6月）第十二章為：生命教育；樊富珉、王建中主編的《當(dāng)代大學(xué)生心理健康教程》（武漢大學(xué)出版社2006年）最后一章為：珍愛生命；王曉剛主編的《大學(xué)生心理健康》（清華大學(xué)出版社2008年）第十章為：學(xué)會(huì)珍愛生命；賈曉明主編的《大學(xué)生心理健康——走向和諧與適應(yīng)》（北京理工大學(xué)出版社2010年01月）第十章為：人生意義的追尋；王為正、韓玉霞主編的《大學(xué)生心理自助讀本：感悟·求索·升華》（科學(xué)出版社2010年3月）第十章為：不拋棄不放棄——生命的價(jià)值；周莉主編的《大學(xué)生心理健康教育》（高等學(xué)校通識(shí)課程系列教材）（中國(guó)人民大學(xué)出版社2010年4月）第十章為感悟生命：體驗(yàn)唯一的歷程。作為一名朋輩心理輔導(dǎo)員不僅僅要具備心理健康教育和心理咨詢的基本技能，而且應(yīng)該有生命教育的基本理念，這樣才能更好地發(fā)揮助人的作用。

（二）生命教育有助于朋輩心理輔導(dǎo)員從生命意識(shí)的角度去認(rèn)識(shí)大學(xué)生自殺、暴力等極端行為。以大學(xué)生自殺為例，自殺的人大多不是精神病人，只有20%的自殺者是抑郁癥或精神分裂癥，大多數(shù)自殺者是正常人。[3]有人對(duì)美國(guó)愛達(dá)荷州立大學(xué)60名自殺未遂大學(xué)生自殺原因調(diào)查，85%的學(xué)生認(rèn)為“生活再也看不到任何意義”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。當(dāng)代社會(huì)學(xué)創(chuàng)始人之一愛米爾·杜爾凱姆在《自殺論》中否定了將自殺起因歸結(jié)為心理機(jī)能因素的做法，運(yùn)用大量的事實(shí)和統(tǒng)計(jì)資料，證明了“自殺主要不是取決于人的內(nèi)在本性，而是取決于支配著個(gè)人行為的外在原因”，也就是說(shuō)，人生存的外部環(huán)境和一些共同的社會(huì)思潮及道德標(biāo)準(zhǔn)等對(duì)人自殺與否有著決定性的作用。[5]杜爾凱姆的分析很有借鑒意義，我們不能把大學(xué)生自殺行為只歸結(jié)為自身原因（如精神疾病），而忽略了更為重要的社會(huì)環(huán)境與人生觀、生命觀的問題。據(jù)此大學(xué)生中的有些現(xiàn)象我們不難理解：有時(shí)一件微不足道的小事，便讓一些大學(xué)生放棄自己如花的生命，或剝奪他人的無(wú)辜的生命，這是當(dāng)代大學(xué)生存在著一種不健康的人生觀所致（即“只要我喜歡，有什么不可以”）。當(dāng)代大學(xué)生由于受到社會(huì)上各種不良思潮的侵蝕，道德觀、價(jià)值觀、生命觀容易受影響，從而缺乏正確的生死觀，漠視生命。因而，作為朋輩心理輔導(dǎo)員對(duì)于大學(xué)生自殺，不能單一看做是生理、心理的原因，更要從生命認(rèn)知和生命意識(shí)的角度去看待這一問題，這樣有助于全面分析大學(xué)生自殺、暴力等問題。

（三）生命教育有助于朋輩心理輔導(dǎo)員從生命意識(shí)的角度處理朋輩生命困惑問題。

朋輩心理輔導(dǎo)員除了要解決朋輩學(xué)業(yè)、人際、就業(yè)等常見的心理困惑外，還要面臨朋輩提出的一些深層意義的生命困惑問題。諸如：如何面對(duì)貧困對(duì)生命成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)；如何面對(duì)就業(yè)壓力帶來(lái)的對(duì)未來(lái)的不自信；如何處理理想社會(huì)與現(xiàn)實(shí)狀況的矛盾所帶來(lái)的悲觀、絕望；如何面對(duì)想象中的大學(xué)生活與實(shí)際生活形成了巨大的反差；如何從只重生活的感受，不顧生命的存在的現(xiàn)狀中超；等等。盡管高校的心理健康教育和心理咨詢對(duì)緩解和減少大學(xué)生心理問題發(fā)生起到了非常重要的作用，但面對(duì)嚴(yán)重的人生觀、價(jià)值觀偏差的時(shí)候，心理健康教育和心理咨詢顯得有點(diǎn)無(wú)奈。相對(duì)于心理健康教育，生命教育對(duì)生命的珍惜、生命的意義、生命的價(jià)值等人生觀、價(jià)值觀、生命觀探討得更深、更遠(yuǎn)。在這種情況下，朋輩心理輔導(dǎo)員運(yùn)用生命教育的原理去輔導(dǎo)效果會(huì)更好。

二、朋輩心理輔導(dǎo)員生命教育方法

對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)進(jìn)行生命教育的培訓(xùn)，可從以下方面入手：

（一）面向朋輩心理輔導(dǎo)員開設(shè)生命教育選修課，讓他們比較系統(tǒng)地掌握生命教育理論。一些高校已開設(shè)《大學(xué)生朋輩心理咨詢》一類的公選課，但極少面向朋輩心理輔導(dǎo)員開設(shè)生命教育課程，可以在大學(xué)生心理健康教育課程和大學(xué)生朋輩心理咨詢課程中融入大學(xué)生生命教育課程內(nèi)容。通過(guò)課堂生命教育，使朋輩心理輔導(dǎo)員全方位、多層次地思考生命的有關(guān)問題。這門課的設(shè)計(jì)主要圍繞個(gè)體生命健康成長(zhǎng)所必然要面對(duì)、經(jīng)歷的問題入手：如生死問題、生命與感恩、生命與親情、生命與愛情、生命與寬容、生命與激情、生命與責(zé)任、生命與信念、生命與求真向善審美等等。

（二）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展生命體驗(yàn)活動(dòng)。生命教育不僅是傳授知識(shí)、技能的教育，更是一種觸及人的心靈、感染人的靈魂的教育。因此督導(dǎo)師要引導(dǎo)朋輩心理輔導(dǎo)員在實(shí)踐中感悟生命的意義和價(jià)值。可組織朋輩心理輔導(dǎo)員參觀看守所、戒毒所或觀看一些抵制吸毒的展覽、預(yù)防艾滋病展覽等，增強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員自我防范意識(shí)，維護(hù)生命的尊嚴(yán)；可組織朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行野外生存訓(xùn)練，體驗(yàn)成功或苦難；可組織朋輩心理輔導(dǎo)員參觀產(chǎn)房、嬰兒室、手術(shù)室、安寧病房等，使朋輩心理輔導(dǎo)員了解生命的起源，體驗(yàn)生命的喜悅和理解生命的尊嚴(yán)，增強(qiáng)生命的責(zé)任感。可提供實(shí)物、標(biāo)本、模型、儀器、圖片、幻燈片、電影等，供朋輩心理輔導(dǎo)員觀察，從觀察中獲得觀念，了解其中的原理。

（三）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展角色扮演活動(dòng)。每個(gè)學(xué)生都各有其獨(dú)特的待人處事態(tài)度和不同的價(jià)值觀念，亦即每個(gè)人的角色都未盡相同。通過(guò)角色扮演，有助于朋輩心理輔導(dǎo)員了解自己的角色，促使他們省思，從而改進(jìn)自己，并容納別人的態(tài)度。

（四）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展沙龍討論活動(dòng)。讓朋輩心理輔導(dǎo)員閱讀有關(guān)的圖書教材、故事，通過(guò)各種與生命教育主題相關(guān)的影片欣賞及事例的主題討論，引導(dǎo)他們表達(dá)自己的看法與感受，并從中深入省思自身的價(jià)值觀及行為。讓身邊的同學(xué)敞開心扉講述自己的真情生命故事，聽者與講者產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴，在共鳴中增強(qiáng)了彼此深層次的生命交流。[6]

（五）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展以生命成長(zhǎng)為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。經(jīng)常在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展以生命成長(zhǎng)為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，如“感激中的愛與成長(zhǎng)”、“認(rèn)識(shí)生命中的你我他”、“陽(yáng)光、自信、成長(zhǎng)”、“生命的年輪”等，啟發(fā)他們對(duì)生命的深入思考，提升對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)生命的適應(yīng)和能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]Mamarchev，H.L.Peer Counseling.Searchlight Plus：Relevant Resources in High Interest Areas.No.52+.Ann Arbor，MI：ERI CClearinghouse on Counseling and PersonnelServices，1981.ED211904.

[2]崔建華，李石，蘇兆成.大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)[M]廈門大學(xué)出版社，2008，12.

[3]鄭曉江.論現(xiàn)代人之自殺問題及其對(duì)策南昌大學(xué)學(xué)報(bào)，2001，10.

[4]趙可式，等譯.弗蘭克活出意義來(lái)[M].北京：三聯(lián)書店，1998：160.

[5]法·愛米爾·杜爾凱姆.自殺論[M]浙江人民出版社，1988.

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一、教育性原則

在學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中，教育性原則具有非常重要的意義。它是指心理輔導(dǎo)工作者在進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，要始終注重培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

二、面向全體學(xué)生原則

面向全體學(xué)生原則是指學(xué)生心理輔導(dǎo)要面向所有學(xué)生，而不僅僅是針對(duì)有心理問題的極少數(shù)學(xué)生。全體學(xué)生都是心理輔導(dǎo)的對(duì)象與參與者，這一原則已經(jīng)成為學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個(gè)基本要求。

三、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則

預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則是指在學(xué)生心理輔導(dǎo)過(guò)程中既要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適，防止心理疾病的產(chǎn)生，又要協(xié)助學(xué)生尋求發(fā)展，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，使學(xué)生達(dá)到心理健康。

四、學(xué)生主體性原則

學(xué)生主體性原則是指心理輔導(dǎo)工作者在心理輔導(dǎo)中要以學(xué)生為主體，所有工作以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，使學(xué)生的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)。這一原則集中體現(xiàn)了學(xué)校心理輔導(dǎo)的本質(zhì)特征。

五、差異性原則

差異性原則是指學(xué)生心理輔導(dǎo)要重視學(xué)生的個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化對(duì)待，根據(jù)學(xué)生的不同需要，開展針對(duì)性強(qiáng)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。這一原則是學(xué)生心理輔導(dǎo)的精髓。

六、整體性發(fā)展原則

整體性發(fā)展原則是指在學(xué)生心理輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)工作者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)心理輔導(dǎo)工作，注重學(xué)生心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對(duì)學(xué)生心理問題作出全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服心理輔導(dǎo)工作中的片面性傾向。

七、活動(dòng)性原則

活動(dòng)性原則是指心理輔導(dǎo)要重視活動(dòng)對(duì)個(gè)體心理健康的作用，在心理輔導(dǎo)進(jìn)行的過(guò)程中，盡量通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，并且要把學(xué)生作為活動(dòng)的主體。

八、參與性原則

參與性原則是指學(xué)生心理輔導(dǎo)要以學(xué)生充分的參與和心理輔導(dǎo)工作者平等的參與為條件。

九、保密性原則

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關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo)；高校；心理健康教育

一、朋輩心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

朋輩心理輔導(dǎo)最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代中期的美國(guó)，當(dāng)時(shí)美國(guó)的學(xué)校尤其是高校，出現(xiàn)了針對(duì)學(xué)生的咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)不能滿足學(xué)生的需求的問題，有識(shí)之士嘗試對(duì)特定的學(xué)生加以訓(xùn)練，請(qǐng)其協(xié)助輔導(dǎo)校內(nèi)同輩學(xué)生。

朋輩心理互助是指在人際交往過(guò)程中，人們互相給予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持，提供一種具有類似于心理咨詢功能的幫助活動(dòng)，從而使參與者的心理素質(zhì)向積極方向發(fā)展。這里的“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，其中“同輩”是指同年齡者或年齡相當(dāng)者，他們通常享有共同的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式，具有年齡相近或者所關(guān)注的問題相同等特點(diǎn)。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的有效性分析

1.發(fā)現(xiàn)問題及時(shí) 能防患于未然

每一個(gè)將要出現(xiàn)問題的學(xué)生在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中都可能有一些具體的異常表現(xiàn)，作為個(gè)別情況，專業(yè)的學(xué)校輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或老師是很難發(fā)現(xiàn)這些問題的。但朋輩心理輔導(dǎo)員卻恰恰能夠彌補(bǔ)這一不足，如果某位同學(xué)有異常時(shí)，他們身邊的朋輩心理輔導(dǎo)同學(xué)往往能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助解決或者求助相關(guān)的輔導(dǎo)教師。遇到突發(fā)事件時(shí)，他們一方面可以進(jìn)行緊急干預(yù)，同時(shí)可及時(shí)報(bào)告學(xué)校，避免惡性事件的發(fā)生。因此，朋輩心理輔導(dǎo)能很大程度上做到“防患于未然”，防止各種心理問題引起的意外事件的發(fā)生。

2.易于建立良好的咨訪關(guān)系。

朋輩心理輔導(dǎo)是同輩之間進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)。因?yàn)橥吶酥g有著共同的經(jīng)歷和情感體驗(yàn)，因此，他們?nèi)菀谆ハ嗬斫猓阌跍贤ń涣鳎@是其它的心理輔導(dǎo)模式所無(wú)法比擬的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)往往使學(xué)生感到一種做弱者的壓力，再加上由于對(duì)心理咨詢存在一些偏見，部分學(xué)生不愿意向?qū)W校心理咨詢中心的老師們求助，不愿接受心理輔導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)有助于充分發(fā)揮大學(xué)生群體的自我教育、自我服務(wù)功能。朋輩之間自然性鴻溝小、防御性低、共通性大、互動(dòng)性高，所以來(lái)自朋友的安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持對(duì)處于困境中的學(xué)生意義重大。

3.能促進(jìn)助入自助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 帶動(dòng)學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高

助人自助是心理健康教育的最終目標(biāo)。“助人自助”一方面是幫助別人學(xué)會(huì)自我?guī)椭硪环矫媸窃趲椭鷦e人的同時(shí)也幫助了自己。助人者首先要具備助人的條件才能助人自助。朋輩輔導(dǎo)員一般都是經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的，具有一定的心理學(xué)知識(shí)和技能。他們?cè)趲椭说耐瑫r(shí)也使自己不斷吸取教訓(xùn)，不斷進(jìn)步。從事朋輩心理輔導(dǎo)工作使大學(xué)生們感受了多種心理問題的沖突與解決，自己在這個(gè)過(guò)程中也感受了不同的心態(tài)，收獲了成功的體驗(yàn)，體現(xiàn)了自身價(jià)值，這對(duì)于自身的心理健康也是非常有利的。

三、朋輩心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的發(fā)展展望

朋輩心理輔導(dǎo)盡管在高校的心理健康教育中有著舉足輕重的作用，但是，由于剛剛處于起步階段，它在具體的實(shí)施過(guò)程中還存在著許多的不足，如優(yōu)秀的朋輩心理輔導(dǎo)員在人員選拔上有一定困難、培養(yǎng)過(guò)程漫長(zhǎng)、艱難，朋輩輔導(dǎo)員解決問題的程度不深，容易造成過(guò)失等。但是，作為新生事物，其仍具有遠(yuǎn)大的發(fā)展前途和其它心理健康教育方式所無(wú)法比擬的優(yōu)越性。在朋輩心理輔導(dǎo)工作中，有待進(jìn)一步解決以下問題：

1.朋輩心理輔導(dǎo)模式在高校心理健康教育中需得到充分的重視

由于朋輩輔導(dǎo)的非專業(yè)性，在強(qiáng)調(diào)心理咨詢輔導(dǎo)專業(yè)化發(fā)展的大趨勢(shì)下，朋輩心理輔導(dǎo)并未受到足夠的認(rèn)識(shí)和重視，有很多人對(duì)其科學(xué)性、有效性的存在質(zhì)疑。但面對(duì)學(xué)生人數(shù)增多，專兼職心理健康教育師資人員配備相對(duì)不足的實(shí)際情況，現(xiàn)有條件無(wú)法滿足日益增加的大學(xué)生心理教育的需求。朋輩心理輔導(dǎo)作為高校心理健康教育中專業(yè)心理咨詢和輔導(dǎo)的一種重要補(bǔ)充，也是高校心理健康教育中的一個(gè)新亮點(diǎn)，關(guān)鍵還需要對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育模式的重新認(rèn)識(shí)與改進(jìn)，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)這種新興模式給予更多重視。

2.加強(qiáng)對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，使其素質(zhì)不斷提高

朋輩心理輔導(dǎo)是同齡人之間的交流、溝通、對(duì)話與幫助。正因?yàn)樵谥T多方面具有相似性，這種共同的心路歷程容易在他們之間產(chǎn)生共鳴，在適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)下，能夠收到意想不到的效果。但正是由于這些朋輩輔導(dǎo)員都是同齡人，本身人生閱歷有限，所以對(duì)助人者的選拔、培養(yǎng)和訓(xùn)練顯得尤為重要和迫切。在實(shí)際操作中，學(xué)校的心理教師可以通過(guò)開設(shè)有關(guān)心理健康的講座或課程，舉辦心理咨詢培訓(xùn)班、擔(dān)任學(xué)生社團(tuán)的顧問等方式物色和培養(yǎng)朋輩心理輔導(dǎo)員。使其具有一定的心理咨詢的知識(shí)和技術(shù)，素質(zhì)不斷提高。尤其要重視朋輩心理輔導(dǎo)員的職業(yè)道德培養(yǎng)，不嘲笑求助者的隱私、不斷完善助人者的個(gè)性特征。

3.專業(yè)心理咨詢和朋輩心理輔導(dǎo)兩種形式的聯(lián)系配合還需加強(qiáng)

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關(guān)鍵詞：高職院校；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；現(xiàn)狀；對(duì)策

G444

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定

有學(xué)者認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下，設(shè)立特定的場(chǎng)景活動(dòng)進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使團(tuán)體成員在團(tuán)體活動(dòng)中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程，達(dá)到提高心理健康水平的目的。但不同領(lǐng)域的學(xué)者對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念界定各有千秋。筆者從教育學(xué)的領(lǐng)域理解團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定包含三個(gè)主要因素：團(tuán)體輔導(dǎo)的主體、團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象、團(tuán)體輔導(dǎo)的教育影響。在高職院校中團(tuán)體輔導(dǎo)的主體是學(xué)校設(shè)定的心理咨詢機(jī)構(gòu)以及心理學(xué)相關(guān)專業(yè)老師和輔導(dǎo)員，班主任等主要的心理輔導(dǎo)者；團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象指的是高職院校的所有學(xué)生；團(tuán)體輔導(dǎo)的影響則指在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)新的良好的行為方式，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)高職院校學(xué)生的人格成長(zhǎng)，同時(shí)幫助大學(xué)生解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中遇到的各種問題（人際交往、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)困惑、感情問題、家庭生活問題、宿舍關(guān)系等）

二、高職院校學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀分析

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國(guó)高校中應(yīng)用較多，主要用于入學(xué)教育、自信心訓(xùn)練、人際交往、學(xué)習(xí)和感情等方面。大多數(shù)研究集中于普通高校大學(xué)生，加之普通本科院校的學(xué)生心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)與心理健康教育教師配備齊全，所以普通本科院校和重點(diǎn)院校無(wú)論從理論研究還是在心理輔導(dǎo)實(shí)踐過(guò)程中都較成熟，而大專院校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)研究相對(duì)較少，理論涉及面窄，波及范圍小，深度不夠，同時(shí)實(shí)踐中高職院校心理輔導(dǎo)機(jī)機(jī)構(gòu)配備相對(duì)不健全，師資力量匱乏，心理輔導(dǎo)教師不專業(yè)，有些存在專業(yè)不對(duì)口的情況，在專業(yè)設(shè)備、心理教師人員配備、經(jīng)費(fèi)支持方面有待進(jìn)一步完善與提高。另外，高職院校心理輔導(dǎo)教師的教學(xué)和科研任務(wù)繁重，大多數(shù)高職院校教師不僅要完成固定的心理健康教育方面的課程教學(xué)，還要分擔(dān)部分行政工作，有部分心理學(xué)教師還要擔(dān)任輔導(dǎo)員或班主任的工作，還要完成科研工作，進(jìn)行教學(xué)和心理輔導(dǎo)的理論研究，所以高職院校的心理健康教師不能獨(dú)立和專業(yè)的完成心理輔導(dǎo)工作，工作的獨(dú)立性和專業(yè)性不足，故高職院校團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是停留在口頭與號(hào)召層面，對(duì)高職學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是沒有高度重視，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性與理論性不足。所以，高職院校心理學(xué)教師如果依照一定的心理學(xué)理論，指定科學(xué)合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，通過(guò)有效合理的實(shí)施程序，為高職院校學(xué)生的成長(zhǎng)提供安全的團(tuán)體動(dòng)力，從而促進(jìn)他們有效的適應(yīng)大學(xué)生活，盡快投入大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去。

三、高職院校學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法

高職學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容多樣，涉及到大學(xué)生的人生價(jià)值觀、自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系處理、戀愛心理調(diào)解、生命教育、生活教育、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)解等方方面面，各高職院校可根據(jù)學(xué)院學(xué)生分布情況的不同進(jìn)行合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，指定符合本校學(xué)生實(shí)際的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，下面筆者就核心的自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系調(diào)解、生命教育三方面對(duì)高職院校學(xué)生比較核心、關(guān)鍵的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法設(shè)計(jì)如下：

（一）自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練

高職院校學(xué)生大多是高考失利，成績(jī)不好，家庭相對(duì)不是很好的學(xué)生，所以入學(xué)后對(duì)自己缺乏信心，在學(xué)校這樣的“小社會(huì)”更是畏首畏尾，缺乏自信。因此對(duì)高職院校學(xué)生進(jìn)行自信心提升的團(tuán)體訓(xùn)練，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，擺脫自卑束縛，建立科學(xué)的自信心系統(tǒng)，固化為自己的自信心認(rèn)知體系。具體方案：把參與學(xué)生按人數(shù)分組，6-8人為一組，首先進(jìn)行放松訓(xùn)練，讓學(xué)生融入團(tuán)活動(dòng)，然后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)列出團(tuán)隊(duì)組員的優(yōu)點(diǎn)，然后在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行分享。要求每位學(xué)生在放松的基礎(chǔ)上，盡情表現(xiàn)自己，展示自己的優(yōu)點(diǎn)，盡最大可能挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。在團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)生可借團(tuán)體的力量認(rèn)識(shí)自己，在大家優(yōu)點(diǎn)轟炸中更好的肯定自己，認(rèn)識(shí)自我，但是作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師要控制好現(xiàn)場(chǎng)，以免讓學(xué)生在團(tuán)體中由于參與程度不同而受到打擊，盡量用鼓勵(lì)和發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的態(tài)度對(duì)待團(tuán)體訓(xùn)練的各項(xiàng)活動(dòng)，做好全場(chǎng)的每個(gè)團(tuán)隊(duì)的控制。并及時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)以及個(gè)人的表現(xiàn)積極給予反饋。

（二）人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)

專業(yè)領(lǐng)域是這樣定位角色扮演的，指用表演的方式來(lái)啟發(fā)小組成員對(duì)人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識(shí)的技能，角色扮演通常由小組成員扮演日常生活情境中的角色，使成員把平時(shí)壓抑的情緒通過(guò)表演得以釋放、解脫，學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。角色扮演有助于找到成員情緒壓抑的癥結(jié)所在，從而找到解決的技能。角色扮演一般成員中找到素材，然后稍加準(zhǔn)備，團(tuán)隊(duì)成員自主選擇自己適合并喜歡的角色，指導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生選擇情況適當(dāng)引導(dǎo)與調(diào)節(jié)，最后要注意發(fā)起組員進(jìn)行討論、互相啟發(fā)、互想支持。全場(chǎng)指導(dǎo)教師都要觀察學(xué)生的角色扮演情況，并做好記錄，必要時(shí)要給予反饋，鼓勵(lì)學(xué)生做好自己選擇的角色，并參與人際關(guān)系的互動(dòng)與體驗(yàn)。

（三）生命教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)

現(xiàn)代社會(huì)的大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，因此無(wú)論哪個(gè)階段的學(xué)生都面臨學(xué)習(xí)壓力的問題，而高職院校學(xué)生面臨自信心不足與就業(yè)的雙重壓力，又同時(shí)面臨感情的挫傷，很容易形成摒棄生命的心理，所以當(dāng)代大學(xué)生的生命教育引起高職院校教育管理部門和心理健康輔導(dǎo)部門的高度關(guān)注。大學(xué)生生活在典型的集體中，同學(xué)之間的情緒可以相互感染，所以負(fù)面情緒更是如此。因此，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中生命線的畫法和畫生命線的意義對(duì)學(xué)生熱愛生命具有重要意義，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中教師要引導(dǎo)各團(tuán)隊(duì)學(xué)生去畫生命線，突出重要節(jié)點(diǎn)，完成生命線的規(guī)劃后各組助理輔導(dǎo)員可以找同學(xué)分享自己生命線的重要節(jié)點(diǎn)和重大事情預(yù)測(cè)和安排，通過(guò)分享提升學(xué)生對(duì)生命的珍惜和對(duì)生活的熱愛。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職學(xué)生入學(xué)適應(yīng)力，以及集體生活和心理素質(zhì)的提高都具有重要的意義，高職院校的領(lǐng)導(dǎo)以及老師要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)，提高對(duì)大學(xué)生的心理指導(dǎo)的重視程度。

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[3]廖冉.張靜. 大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案指南，知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社，2013

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一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)

“超越貧困”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)主要依據(jù)心理學(xué)的認(rèn)知心理理論和人際溝通理論。認(rèn)知心理理論認(rèn)為，人的情緒不是由某一誘發(fā)事件本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。依據(jù)這一理論，對(duì)貧困大學(xué)生的心理輔導(dǎo)首先要了解大學(xué)生（包括貧困生和非貧困生）對(duì)貧困的認(rèn)知狀態(tài)，進(jìn)而改變大學(xué)生。特別是貧困大學(xué)生對(duì)貧困的消極認(rèn)知，引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)掘貧困對(duì)人生成長(zhǎng)的積極意義。貧困學(xué)生的心理問題在很大程度上是由于認(rèn)知偏差造成的。存在心理問題的貧困學(xué)生認(rèn)為貧困是上天不公，并因此產(chǎn)生憤懣、嫉妒的情緒；認(rèn)為貧困使自己處處不如別人，并因此過(guò)分地自我否定和自卑。由于害怕暴露自身弱點(diǎn)，他們可能在各種機(jī)會(huì)面前逃避退縮，往往錯(cuò)失良機(jī)，之后又沉迷于失敗的痛苦之中而愈加自卑，形成一種惡性循環(huán)。人際溝通理論認(rèn)為，“良好的溝通具有強(qiáng)大的心理保健功能，它可以滿足人交往、合群的需要，增進(jìn)彼此情感的共鳴，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，增進(jìn)心理健康。”有心理問題的貧困學(xué)生一般自我封閉，缺乏人際交往，使自己陷入孤獨(dú)與無(wú)助之中。 “超越貧困”團(tuán)體心理輔導(dǎo)在設(shè)計(jì)上更多注重輔導(dǎo)老師與大學(xué)生、大學(xué)生中的貧困生與非貧困生、貧困生與貧困生之間的相互溝通，為貧困學(xué)生營(yíng)造溫暖、理解和支持的心理氛圍。

二、活動(dòng)的具體目標(biāo)

“超越貧困”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的具體目標(biāo)是：1）解決大學(xué)生對(duì)貧困的認(rèn)知問題。活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生直面貧困的現(xiàn)實(shí)，使他們辯證理解貧困，不斷發(fā)掘貧困的積極意義，把貧困看成是堅(jiān)定人生信念、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的學(xué)校，從而緩解因貧困造成的心理壓力，使貧困成為人生發(fā)展的動(dòng)力，以起到預(yù)防大學(xué)生中因貧困導(dǎo)致的各種心理問題。2）引導(dǎo)貧困學(xué)生察覺自己的一些消極心理，使他們了解這些消極心理現(xiàn)象對(duì)自身的危害，掌握克服這些消極心理現(xiàn)象的方法，促使貧困學(xué)生開放自我和適時(shí)求助。3）引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)貧困大學(xué)生身上的優(yōu)秀品質(zhì)，發(fā)掘這些優(yōu)秀品質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才的意義，激發(fā)貧困學(xué)生的自信心和自我價(jià)值感。4）引導(dǎo)非貧困學(xué)生尊重和理解貧困學(xué)生，學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，善解人意。

三、活動(dòng)過(guò)程

“超越貧困”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)一次約2個(gè)小時(shí)。首先是由用心設(shè)計(jì)的幽默簡(jiǎn)短的游戲構(gòu)成的熱身活動(dòng)，目的在于活躍氣氛，營(yíng)造所有活動(dòng)參與者“相親相愛”的心理場(chǎng)。

活動(dòng)第一部分的主題是：“貧困是一所大學(xué)”。活動(dòng)主要針對(duì)大學(xué)生對(duì)貧困的認(rèn)知問題。首先是校園情景劇，由輔導(dǎo)老師指導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)前策劃劇情，進(jìn)行簡(jiǎn)單排練。劇情表現(xiàn)一個(gè)貧困大學(xué)生因生活窘境而形成孤獨(dú)的性格。劇中的貧困學(xué)生因?yàn)槟赣H患病和巨大經(jīng)濟(jì)壓力而煩惱不堪，上課不能專心；因?yàn)橘I不起好飯菜而獨(dú)自一人用餐；因?yàn)槭矣奄?gòu)物歸來(lái)興高采烈而黯然神傷等等。然后輔導(dǎo)老師提出問題，引導(dǎo)同學(xué)思考，在展示每個(gè)問題前先讓所有同學(xué)默想兩分鐘，然后或由學(xué)生扮演記者隨機(jī)采訪，或采用“頭腦風(fēng)暴”的方法，在競(jìng)賽氣氛中讓學(xué)生盡情在腦中搜索答案。問題如下：1）從這段校園情景劇中看到了些什么？2）貧困給我們帶來(lái)了哪些問題？這些問題會(huì)引發(fā)怎樣的情緒？3）貧困給我們帶來(lái)了哪些益處？貧困教會(huì)了我們些什么？貧困會(huì)給我們?cè)鯓拥哪挘控毨?duì)我們的成長(zhǎng)有哪些積極意義？4）觀察身邊家庭困難的同學(xué)，他們身上有哪些優(yōu)秀的品質(zhì)？

活動(dòng)第二部分的主題是：雨中送你一把傘。用意在于促使貧困學(xué)生與非貧困學(xué)生相互交流溝通、相互理解、相互學(xué)習(xí)。首先也是校園情景劇：劇情為同學(xué)知道了該貧困生的情況，深感同情，紛紛相助，但被貧困生拒絕。劇中表現(xiàn)了非貧困學(xué)生助人時(shí)的隨意態(tài)度和該貧困生敏感、封閉以至到了心理崩潰邊緣狀態(tài)的絕望心情。然后同樣是輔導(dǎo)老師提出問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，方法與第一部分相同。具體問題是：1）劇中同學(xué)的心理狀態(tài)如何？當(dāng)一個(gè)同學(xué)出現(xiàn)這種危急狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該怎樣幫助他？2）劇中同學(xué)為何拒絕幫助？他是怎么想的？

活動(dòng)第三部分的主題是：我們一起同行。本部分以心理游戲?yàn)橹鳎梃b團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)常使用的“盲行”游戲，選用《讓世界充滿愛》作為背景音樂。具體游戲過(guò)程為：同學(xué)一二、一二報(bào)數(shù)，可以由報(bào)“一”的同學(xué)扮演盲人，報(bào)“二”的同學(xué)扮演“幫助者”，反之亦然。活動(dòng)路線要相對(duì)復(fù)雜且不失安全性。扮演盲人的同學(xué)在被蒙上眼睛后原地轉(zhuǎn)三圈，喪失了方向感，然后由扮演“幫助者”的同學(xué)逐一上前認(rèn)領(lǐng)，每人認(rèn)領(lǐng)一位“盲人”，并在向?qū)У膸ьI(lǐng)下開始盲行。整個(gè)過(guò)程不可用語(yǔ)言交流。“盲行”結(jié)束后由扮演“幫助者”的同學(xué)替扮演“盲人”的同學(xué)取下眼罩，兩人坐在一起交流感想。游戲一般進(jìn)行兩輪，互換角色。游戲完成后是交流討論，主題為求助者和助人者的不同心情和感受。

篇7

關(guān)鍵詞：心理健康教育；心理輔導(dǎo)課程；中小學(xué)學(xué)生；學(xué)校管理

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出：“心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。”由此可以看出，心理健康在中小學(xué)的重要性。隨著我國(guó)教育的發(fā)展，對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度也越來(lái)越高，如何更好地開展心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展呢？這時(shí)心理健康教育輔導(dǎo)課程成為最直接，也是最有效的途徑。

一、有關(guān)學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)課堂

心理健康教育輔導(dǎo)課堂是針對(duì)學(xué)生存在的心理健康問題，為促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的養(yǎng)成，促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展，為學(xué)生人際關(guān)系，學(xué)業(yè)及事業(yè)的發(fā)展而開設(shè)的專門課堂。目前除了農(nóng)村學(xué)校外，城市學(xué)校大部分都開設(shè)了心理健康課程，并且配有專兼職心理輔導(dǎo)教師。并且課程的開設(shè)也日益多樣化，這樣就形成了以學(xué)校為基本單元的心理輔導(dǎo)站點(diǎn)。

從目前中小學(xué)生存在令人觸目驚心的問題來(lái)看，學(xué)生在學(xué)校里各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控及越軌行為時(shí)有發(fā)生，雖然我們知道形成這些問題的原因可能是多方面的，但毫無(wú)疑問與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們教育主管部門及學(xué)校如果只重視學(xué)生知識(shí)、技能的教育，而忽視學(xué)生心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)將極為不利。為此，開展心理健康教育是重要的，開設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)課程有著極其重要的意義。

二、心理輔導(dǎo)課堂對(duì)學(xué)生發(fā)展的意義

中小學(xué)生是青少年的主要群體，青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，是未來(lái)社會(huì)的建設(shè)者。所以，中小學(xué)校的學(xué)生能否健康成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。學(xué)生的健康成長(zhǎng)需要良好的身體素質(zhì)，也需要良好的心理素質(zhì)。心理健康輔導(dǎo)是學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分，有利于學(xué)生身體的發(fā)育，有利于學(xué)生智力的發(fā)展，更有利于學(xué)生德育的開展等等。

1.利于學(xué)生心理素質(zhì)的提升

開展心理健康輔導(dǎo)課堂最直接的目的，就是調(diào)適學(xué)生的心理困惑及問題，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生有一個(gè)良好的、向上的心理狀態(tài)，更好地去學(xué)習(xí)、生活，為將來(lái)的工作打下基礎(chǔ)。現(xiàn)在的學(xué)生面臨著多重的壓力：學(xué)業(yè)上的壓力、人際交往的壓力、與父母溝通的壓力、社會(huì)各種不良現(xiàn)象的壓力。這些壓力使得學(xué)生出現(xiàn)諸多心理問題，通過(guò)開展心理健康輔導(dǎo)課堂有針對(duì)性地解決學(xué)生面臨的心理問題，如同一場(chǎng)及時(shí)雨一樣滋養(yǎng)著學(xué)生的心田。

如，學(xué)生在面對(duì)同學(xué)間的交往時(shí)，會(huì)出現(xiàn)各種問題。如，甲同學(xué)與乙同學(xué)是一對(duì)很好的朋友，在一次學(xué)校組織的活動(dòng)中，由于意見不同，甲同學(xué)沒有支持乙同學(xué)競(jìng)選該次活動(dòng)的策劃人，最終兩個(gè)好朋友互相不予理睬了，似乎變成了“仇人”。這就是在人際交往中出現(xiàn)的心理不適應(yīng)不懂得交往中的技巧造成的。我們心理輔導(dǎo)教師可以通過(guò)有針對(duì)性地開展有關(guān)“交往”的心理輔導(dǎo)課堂去引導(dǎo)，讓我們的學(xué)生去調(diào)適自己的交往心理，去化解危機(jī)。

2.利于學(xué)生身體的健康發(fā)育

中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體的健康是基礎(chǔ)，是學(xué)生能否更好學(xué)習(xí)、生活的根本。而心理的健康又能有效促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，良好的心理素質(zhì)能促進(jìn)學(xué)生身體的發(fā)育。

如，學(xué)生性心理的發(fā)育成熟，有利于性器官的發(fā)育。一些不健康的心理問題，可以引發(fā)各種問題。還有心理的成熟可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更有利于學(xué)生身體的發(fā)育。有一個(gè)學(xué)生由于長(zhǎng)期對(duì)甜食特別鐘愛，時(shí)間一長(zhǎng)竟然產(chǎn)生了依賴心理，進(jìn)而過(guò)度飲食，導(dǎo)致嚴(yán)重的肥胖。后來(lái)在心理醫(yī)生的干預(yù)下，才慢慢地?cái)[脫這種心理，身體才有所好轉(zhuǎn)。可見，我們通過(guò)心理輔導(dǎo)課堂可以讓學(xué)生增強(qiáng)心理控制力，進(jìn)而形成良好的生活習(xí)慣。

3.利于學(xué)生智力的發(fā)展

這個(gè)時(shí)期正是學(xué)生智力發(fā)展的關(guān)鍵期，智力的發(fā)展一般跟身體及年齡的發(fā)展是相關(guān)的，當(dāng)然也有例外。心理學(xué)嚴(yán)重表明，心理趨于健康的學(xué)生，其智力水平結(jié)構(gòu)更加完善。心理學(xué)對(duì)一些中度智力障礙的學(xué)生進(jìn)行研究表明，有智力障礙的學(xué)生，在接受過(guò)心理健康教育后，比沒有接受過(guò)心理健康輔導(dǎo)的學(xué)生，智力水平有所提高，有一定的緩釋度，能在一定程度上促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育。

在學(xué)校開展心理健康教育輔導(dǎo)課堂，也可以完善學(xué)生的智力發(fā)育。同時(shí)心理健康對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的智力與個(gè)性又有促進(jìn)作用，這對(duì)處在智力發(fā)展成熟和個(gè)性形成時(shí)期的學(xué)生尤其必要。智力發(fā)育完善了，個(gè)性發(fā)展成熟了，才能發(fā)揮人的聰明才智，才能成為有用的人才。開展心理健康輔導(dǎo)課堂能開發(fā)學(xué)生的大腦，使學(xué)生大腦處于最佳狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，當(dāng)然也有利于學(xué)生開發(fā)智力，完善個(gè)性了。

4.利于學(xué)生的學(xué)習(xí)

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是現(xiàn)在人必備素養(yǎng)，現(xiàn)在的文盲不是沒有學(xué)歷的人，而是不會(huì)學(xué)習(xí)的人。因?yàn)楝F(xiàn)在及未來(lái)都是信息變化極大的時(shí)代，不學(xué)習(xí)就跟不上時(shí)代的需要，就會(huì)淘汰。而對(duì)在校學(xué)生，還必須要有正確的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。有些學(xué)生害怕競(jìng)爭(zhēng)，不會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，最終自己打敗了自己。這些都與心理素質(zhì)密切相關(guān)。

如，一個(gè)學(xué)生在班級(jí)里，無(wú)論學(xué)習(xí)，還是其他一直都是第一，無(wú)人能及。一直沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的他，也越來(lái)越自恃清高。有一天，從外校轉(zhuǎn)來(lái)一位學(xué)生，這位學(xué)生同樣學(xué)習(xí)優(yōu)秀，這樣甲同學(xué)再也無(wú)法保持自身的優(yōu)勢(shì)，心理承受不起打擊，從其一蹶不振。從這里我們可以看出甲同學(xué)沒有良好的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)心理。其實(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)的高度，好比比賽，有輸就有贏。如果教師經(jīng)常開展這樣的心理輔導(dǎo)課堂，學(xué)生一定能認(rèn)識(shí)到這些問題。

5.利于學(xué)生良好品德的養(yǎng)成

德育是學(xué)校教育的重要部分。如果學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生沒有良好的品行，即使學(xué)業(yè)再好，學(xué)習(xí)再優(yōu)秀，都沒有用，都不可能成為有用的人才。但當(dāng)今社會(huì)各種不良現(xiàn)象很多，學(xué)生需要面對(duì)的誘惑也多，他們不得不增強(qiáng)抵御這些不良誘惑的能力。心理健康教育輔導(dǎo)課堂，可以對(duì)學(xué)生面對(duì)的這些社會(huì)問題進(jìn)行分析，通過(guò)學(xué)校教師的引導(dǎo)正確地去分析這些問題，去自覺地抵制這些不良的誘惑。

三、心理輔導(dǎo)課堂對(duì)學(xué)校管理的意義

學(xué)校管理主要面對(duì)的是學(xué)生，學(xué)生心理健康問題解決好了，就有利于學(xué)生的管理，有利于建立以學(xué)生為中心的管理模式。

很多教師反映現(xiàn)在的學(xué)生心理承受能力差，受不得批評(píng)，教師對(duì)其錯(cuò)誤批評(píng)幾句就受不了，有的出言頂撞，還有跟教師動(dòng)手的，甚至動(dòng)輒輕生。教師是苦不堪言，雖說(shuō)造成這種難管理的局面的原因很多。但學(xué)生心理素質(zhì)不高無(wú)疑是其中重要的因素。我們教師如何通過(guò)開展心理輔導(dǎo)課堂增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，將學(xué)校的管理問題滲入教學(xué)中，我相信這是值得去探討的重要課題。

總之，學(xué)校開展心理健康教育輔導(dǎo)課堂不僅能有效地解決學(xué)生的心理問題及困惑，讓學(xué)生形成正確的交往觀、學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，更能增強(qiáng)學(xué)生抵制不良生活誘惑的能力，為將來(lái)的生活、工作做準(zhǔn)備。心理輔導(dǎo)課堂意義重大，開展好了能更好地促進(jìn)學(xué)校的管理，成為德育的基地。可以說(shuō)，我們各個(gè)學(xué)校的心理教師責(zé)任重大。

參考文獻(xiàn)：

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[3]董靖平.淺談心理健康教育在德育中的地位和作用.中學(xué)教學(xué)參考，2013（18）.

篇8

關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康

進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)模空前的新一輪基礎(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價(jià)值，并對(duì)音樂教育提出了總體要求。第一，從知識(shí)和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識(shí)和技能。第二，從情感態(tài)度和價(jià)值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國(guó)主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國(guó)基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對(duì)我國(guó)基礎(chǔ)音樂教育來(lái)說(shuō)有著深遠(yuǎn)的意義。

然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點(diǎn)。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學(xué)階段，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)特殊時(shí)期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時(shí)期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三模考，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個(gè)時(shí)間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過(guò)程。其次，還有每個(gè)學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來(lái)的班級(jí)、年級(jí)排名所帶來(lái)的壓力。成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生總是費(fèi)盡力氣地使自己的成績(jī)保持在班級(jí)排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會(huì)擔(dān)心考試后自己的班級(jí)排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會(huì)有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過(guò)與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動(dòng)等來(lái)緩解學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力。但是，我們也不妨體驗(yàn)一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長(zhǎng)。

查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來(lái)越多地顯現(xiàn)著它的另一個(gè)重要功能和價(jià)值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國(guó)古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“樂者，亦為藥也。”焦慮和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對(duì)學(xué)習(xí)和生活都會(huì)有悲觀消極的態(tài)度。對(duì)此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實(shí)踐證明，這些樂曲對(duì)于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時(shí)做出語(yǔ)言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個(gè)問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會(huì)受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無(wú)法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項(xiàng)有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢(mèng)》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢(mèng)》等。二

學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個(gè)新領(lǐng)域。此舉，對(duì)于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時(shí)，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴(kuò)大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識(shí)，教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識(shí)和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過(guò)以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。

1.教師應(yīng)首先對(duì)中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實(shí)踐知識(shí)；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識(shí)、教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，建立與中學(xué)生心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實(shí)質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。

2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對(duì)音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計(jì)劃、有步驟地聘請(qǐng)有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識(shí)、指導(dǎo)實(shí)踐；適時(shí)組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會(huì)貫通、教學(xué)相長(zhǎng)的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識(shí)和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動(dòng)，使學(xué)生了解中學(xué)時(shí)期年齡階段的生理特點(diǎn)和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會(huì)主動(dòng)配合教師在課堂教學(xué)和課外活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實(shí)際意義。

三

在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐過(guò)程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實(shí)踐，實(shí)踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識(shí)，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實(shí)踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無(wú)其實(shí)的口號(hào)性的一陣風(fēng)。

其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間或周末開展豐富多彩的音樂活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，定期開展以音樂為主題的班會(huì)或交流會(huì)等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來(lái)，讓他們真正理解并樂于體驗(yàn)音樂，體驗(yàn)音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運(yùn)用，但運(yùn)用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來(lái)，與課堂教學(xué)結(jié)合起來(lái)的就更少，無(wú)論從理論上還是從學(xué)生的實(shí)際心理需求來(lái)講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。

參考文獻(xiàn)：

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[3]高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社，2003.

篇9

［關(guān)鍵詞］心理輔導(dǎo) 思想政治教育 方式

［中圖分類號(hào)］G641 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1009-5349（2012）06-0208-02

一、高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的地位

高校輔導(dǎo)員是高等學(xué)校教師隊(duì)伍的重要組成部分，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人，扮演著多重的角色，他們是思想政治教育工作者，是班級(jí)學(xué)生事務(wù)服務(wù)者，是心理輔導(dǎo)咨詢顧問，是班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者，是國(guó)家和地方黨政后背干部的重要來(lái)源。因此，輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的作用相當(dāng)重要。

（一）輔導(dǎo)員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導(dǎo)工作占據(jù)優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員是因地制宜地開展學(xué)生日常管理，因人而異地為學(xué)生提供相應(yīng)的輔導(dǎo)和服務(wù)，是對(duì)學(xué)生開展思想政治工作的領(lǐng)導(dǎo)者和組織者，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生之間的橋梁和紐帶，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。輔導(dǎo)員有計(jì)劃有目的地利用集體活動(dòng)最大程度地了解每一位學(xué)生的天賦、潛能，增加大學(xué)生的閱歷，促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)，激勵(lì)大學(xué)生的精神，領(lǐng)導(dǎo)大學(xué)生的黨團(tuán)班級(jí)班級(jí)建設(shè)。所以輔導(dǎo)員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導(dǎo)工作占據(jù)相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)。

（二）輔導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)可以提高心理輔導(dǎo)的效果

輔導(dǎo)員需要具備一定的職業(yè)素質(zhì)，它對(duì)心理輔導(dǎo)有很強(qiáng)的影響。具體說(shuō)來(lái)，輔導(dǎo)員的職業(yè)素質(zhì)可以分為：政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和道德素質(zhì)。不同的信仰、認(rèn)識(shí)、興趣和利益決定了不同的政治立場(chǎng)，所以輔導(dǎo)員應(yīng)具備明確的政治立場(chǎng)，具有明確的政治方向以及較高的政治覺悟；作為高等學(xué)校教師隊(duì)伍的重要組成部分，輔導(dǎo)員需要具備基本的科學(xué)和人文素養(yǎng)、較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、工作、溝通以及管理能力；此外，輔導(dǎo)員的多重角色決定了輔導(dǎo)員需要具備愛心、責(zé)任心、誠(chéng)信意識(shí)等道德素質(zhì)。所以，輔導(dǎo)員具備了職業(yè)素質(zhì)容易對(duì)學(xué)生產(chǎn)生無(wú)形的凝聚力和感召力，甚至可以觸發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，贏得大學(xué)生的信任和尊重。

（三）輔導(dǎo)員良好的心理素質(zhì)可以提高心理輔導(dǎo)的影響力

輔導(dǎo)員在面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的自主意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)的明顯增強(qiáng)，面對(duì)學(xué)習(xí)、就業(yè)、生活等各方面的壓力等一系列復(fù)雜、繁瑣的工作，這些都要求輔導(dǎo)員必須具備良好的心理素質(zhì)。輔導(dǎo)員要針對(duì)這些特點(diǎn)，準(zhǔn)確把握學(xué)生的問題，并且從生活上開導(dǎo)，學(xué)習(xí)上指導(dǎo)，人際關(guān)系上疏導(dǎo)，為學(xué)生提供更多更有針對(duì)性的建議，提供更廣更大的舞臺(tái)，提高大學(xué)生的自主、自強(qiáng)的意識(shí)。所以，輔導(dǎo)員的工作對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。

二、利用心理輔導(dǎo)開展大學(xué)生思想政治教育的方法

大學(xué)生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應(yīng)問題或發(fā)展性問題到嚴(yán)重的心理障礙或精神疾病都有可能存在，因此幫助大學(xué)生解決心理問題也應(yīng)該采取多種方式進(jìn)行疏導(dǎo)，高校輔導(dǎo)員利用的主要方法有：團(tuán)體心理輔導(dǎo)、班級(jí)心理輔導(dǎo)以及心理輔導(dǎo)技術(shù)引入大學(xué)生主題班會(huì)等方式。輔導(dǎo)員利用以上方式充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想、心理、行為等特點(diǎn)，再結(jié)合他們豐富的思想教育工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于學(xué)生面臨的心理問題給予解決或幫助，達(dá)到最佳效果

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)或解決他們共同的心理問題的一種形式。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由一位或兩位咨詢員指導(dǎo)者主持，多個(gè)團(tuán)體成員參加。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以以聚會(huì)的形式，營(yíng)造一個(gè)輕松和諧的環(huán)境，通過(guò)幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)、活動(dòng)，參加成員相互交往，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互支持鼓勵(lì)，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人際關(guān)系，增加社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育的重要意義在于讓大學(xué)生具有健全的人格、良好的品質(zhì)，使其工作、生活的充實(shí)，內(nèi)心世界豐富，激發(fā)學(xué)生的潛能以及學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的體現(xiàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能充分地利用現(xiàn)有具備的資源，對(duì)學(xué)生的身心健康起到更積極的作用。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)

班級(jí)心理輔導(dǎo)是以團(tuán)體動(dòng)力的理論和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)為基礎(chǔ)，以班級(jí)為單位、以解決班級(jí)心理輔導(dǎo)過(guò)程中出現(xiàn)的各種問題為主題內(nèi)容，開展的一種心理輔導(dǎo)活動(dòng)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和互動(dòng)性，具有兩個(gè)突出的特點(diǎn)：一是激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。通過(guò)組織相應(yīng)有意義的活動(dòng)才能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與活躍度，使他們?cè)诎嗉?jí)心理輔導(dǎo)中更好地展現(xiàn)自己，讓自己的內(nèi)心世界敞開。這種活動(dòng)方式打破了政治教育長(zhǎng)期以來(lái)存在的“以教師為中心”的固有模式，增強(qiáng)了班級(jí)心理輔導(dǎo)的參與性。其中，在活動(dòng)中精心穿插的活動(dòng)形式如班級(jí)內(nèi)部辯論賽、課堂教學(xué)等是成功的關(guān)鍵。班級(jí)心理輔導(dǎo)需要促成一種氣氛，讓每一個(gè)學(xué)生在此次活動(dòng)中都有話說(shuō)。班級(jí)心理輔導(dǎo)是師生互動(dòng)的過(guò)程，是在老師與學(xué)生的互動(dòng)中，為了提高學(xué)生的認(rèn)知能力，從而使學(xué)生能對(duì)老師的意見作出評(píng)價(jià)并能通過(guò)最后總結(jié)形成自己的觀點(diǎn)。這個(gè)過(guò)程對(duì)團(tuán)體成員及整個(gè)團(tuán)體的力量產(chǎn)生影響，對(duì)促進(jìn)班級(jí)的凝聚力有重要作用，并且讓老師與學(xué)生的距離拉近，更利于相互間交流。

（三）心理輔導(dǎo)技術(shù)引入大學(xué)生主題班會(huì)

高校主題班會(huì)是輔導(dǎo)員或班團(tuán)干在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下策劃的圍繞一定主題開展的一種班會(huì)活動(dòng)，主題班會(huì)是用來(lái)指導(dǎo)大學(xué)生在大學(xué)期間如何解決遇到的各種問題，提高大學(xué)生的認(rèn)識(shí)、開展教育，最大限度地對(duì)大學(xué)生的潛能進(jìn)行開發(fā)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

運(yùn)用心理輔導(dǎo)的理念來(lái)提高大學(xué)生主題班會(huì)，是高校思想政治教育工作和學(xué)生管理工作的重要目標(biāo)之一。由于各種原因，有的班級(jí)變成了一個(gè)松散的組織，班集體的觀念逐漸淡化，這不利于大學(xué)生的集體責(zé)任感、社會(huì)責(zé)任感和三觀的培養(yǎng)。輔導(dǎo)員可以通過(guò)主題班會(huì)來(lái)培養(yǎng)同學(xué)間的集體觀念以及一些品性的扭曲。心理輔導(dǎo)理念引入大學(xué)生主題班會(huì)，強(qiáng)調(diào)通過(guò)相互交流、自我反省、師生互動(dòng)等方式，巧妙地將對(duì)大學(xué)生的諸多期望和要求變成他們的內(nèi)在需要，促進(jìn)大學(xué)生的自我意識(shí)、健全人格、人際交往、戀愛心理等方面心理健康知識(shí)的提升，提高學(xué)生認(rèn)知水平，以便更好地應(yīng)對(duì)各種問題，將思政教育的內(nèi)容真正地融入他們的內(nèi)心。例如，主題班會(huì)的目的是將我們所希望的想法通過(guò)此次班會(huì)變成從學(xué)生的口講出來(lái)他們內(nèi)心所需要的，大學(xué)生們通過(guò)聽報(bào)告、辯論、自由發(fā)言等方式，促進(jìn)了班級(jí)內(nèi)部的交流，充分發(fā)揮主體的能動(dòng)作用，有利于大學(xué)生的人格完善、健康完善，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、結(jié)論與討論

綜上所述，高校輔導(dǎo)員作為高校教師隊(duì)伍的重要組成部分，擔(dān)負(fù)起大學(xué)生心理輔導(dǎo)的重任。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天， 大學(xué)生健康的心理、良好地應(yīng)付能力尤為重要。心理輔導(dǎo)工作者以積極的工作態(tài)度管理學(xué)生，以進(jìn)取的精神狀態(tài)影響學(xué)生，以高尚的人格魅力感化學(xué)生，以真摯的內(nèi)心情感關(guān)愛學(xué)生，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效激勵(lì)，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，為學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)服務(wù)，圓滿完成多種又多樣的崗位而努力，把他們真正培養(yǎng)成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人。

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篇10

關(guān)鍵詞：中職；班主任；心理健康

一、中職班主任開展心理輔導(dǎo)的重要意義

心理輔導(dǎo)是班主任工作的重要內(nèi)容，此項(xiàng)工作的重要意義體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.心理輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)校德育工作順利開展

教育工作是中職學(xué)校最為重要的工作之一，班主任工作的核心是德育工作，心理輔導(dǎo)是德育的重要組成部分。要做好學(xué)校德育工作，就必須把德育與心理輔導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮心理輔導(dǎo)在教育工作中的特殊作用，提高新時(shí)期中職學(xué)生德育工作的實(shí)效，促進(jìn)德育工作的順利有效開展。

2.心理輔導(dǎo)有助于促進(jìn)班級(jí)日常管理工作

把心理輔導(dǎo)工作納入中職班主任日常工作中，有利于提高班級(jí)管理工作的科學(xué)性、針對(duì)性和有效性，提高班級(jí)管理工作的效率；有利于建立新型師生關(guān)系，讓師生相互理解、接納、尊重、合作，真正成為一種良師益友的關(guān)系；有利于增進(jìn)學(xué)生自我教育管理能力，使班主任工作更順暢和省心，最終減輕中職班主任的日常管理難度。

3.心理輔導(dǎo)促進(jìn)中職學(xué)生心理素質(zhì)的提高

當(dāng)前，中職學(xué)生普遍存在心理問題，表現(xiàn)出的各種不良現(xiàn)象屢禁不止，行為失控時(shí)有發(fā)生。通過(guò)中職班主任日常工作中，有目的、有計(jì)劃地持續(xù)開展心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我、愉悅自我，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀及道德觀，使他們克服成長(zhǎng)中的障礙，充分發(fā)揮個(gè)人潛能并增強(qiáng)適應(yīng)能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)中職學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。

二、中職學(xué)生表現(xiàn)較突出的心理現(xiàn)狀

中職學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、行為習(xí)慣和理想信念等方面表現(xiàn)相對(duì)較弱。中職班主任應(yīng)該準(zhǔn)確把握中職學(xué)生的心理特點(diǎn)并進(jìn)行正確引導(dǎo)。

1.自我意識(shí)不夠健全，自控能力差

中職學(xué)生自我意識(shí)薄弱，自我定位不準(zhǔn)，不能客觀地評(píng)價(jià)自己，對(duì)于自己身上發(fā)生的事情，不能夠擺正自己在“矛盾”中的位置，喜歡尋找外界因素來(lái)為自己解脫，以維持自我心理平衡，遇不滿或不平之事容易發(fā)生情緒失控，出現(xiàn)明顯的逆反心理。

2.思想活躍但學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失

中職學(xué)生都是被挑選后的學(xué)生，其基礎(chǔ)知識(shí)較為薄弱是不爭(zhēng)的事實(shí)。大部分學(xué)生理論學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏鉆研精神，缺乏積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，使得他們對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣。但中職學(xué)生思想活躍，容易接受新鮮事物，中職學(xué)生要找準(zhǔn)自己的定位，確立自己新的成長(zhǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)個(gè)人的興趣和愛好，通過(guò)專業(yè)教育與職業(yè)教育，讓中職生發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

3.情感和人際關(guān)系

中職學(xué)生處于青少年期，心理和生理逐漸成熟，容易產(chǎn)生戀愛行為，也就容易產(chǎn)生戀愛心理，諸如：早戀、單戀、失戀等狀態(tài)；中職學(xué)生自尊心較強(qiáng)但又缺乏自信，在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，希望得到他人的認(rèn)可；部分同學(xué)在處理與人之間產(chǎn)生的矛盾時(shí)，往往容易沖動(dòng)，不夠冷靜，講哥們兒義氣，吵架、打架往往是他們解決事情的第一選擇，表現(xiàn)出孤獨(dú)、不善于與人交往；行為受情緒影響較大，對(duì)父母、學(xué)校、社會(huì)有諸多不滿，看待事物容易片面，叛逆心理表現(xiàn)突出等。

4.理想信念缺失、浮躁心理表現(xiàn)明顯

理想信念是德育的重要內(nèi)容，也是心理輔導(dǎo)的重要方面。中職學(xué)生很大部分沒有明確的理想或理想完全脫離實(shí)際，信念不堅(jiān)定，使得部分學(xué)生喪失目標(biāo)，找不到前進(jìn)的方向，缺乏生活乃至學(xué)習(xí)的動(dòng)力。浮躁心理是當(dāng)前中職學(xué)生乃至社會(huì)的通病，浮躁容易使人失去對(duì)自我的準(zhǔn)確定位，容易隨波逐流、盲目行動(dòng)，對(duì)個(gè)人和集體都有害。

三、中職班主任利用各種途徑開展心理輔導(dǎo)

中職班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的途徑如下：

1.創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)文化，營(yíng)造和諧的班級(jí)心理氛圍

班級(jí)的心理文化包括價(jià)值觀、道德觀、行為方式、人際關(guān)系、輿論以及各種認(rèn)同意識(shí)。班級(jí)文化對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康起著重要作用，是提高學(xué)生心理素質(zhì)不可缺少的部分。

每個(gè)班也都有它自己的心理特征，如凝聚力、人際關(guān)系、合作與競(jìng)爭(zhēng)等，對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。營(yíng)造良好的班級(jí)心理氛圍，能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

2.在教學(xué)過(guò)程中，滲透心理健康教育

學(xué)生的大部分時(shí)間都是在課堂中度過(guò)的，“三維教學(xué)目標(biāo)”中的“情感態(tài)度與價(jià)值觀”目標(biāo)，就是增強(qiáng)心理健康教育的內(nèi)容，班主任可以深挖教材，在教學(xué)中與學(xué)生進(jìn)行情感交流和互動(dòng)，以人格魅力感染學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

3.利用各種集體活動(dòng)、心理健康主題班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)

利用傳統(tǒng)節(jié)日、各類主題教育和心理主題班會(huì)活動(dòng)，活動(dòng)具有育人、育心的功能，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得真實(shí)體驗(yàn)，提升內(nèi)心的感悟，有利于防止和解決上述可能會(huì)遇到或產(chǎn)生的各種心理問題，幫助學(xué)生健康全面發(fā)展。

4.個(gè)別輔導(dǎo)，充分利用現(xiàn)代信息工具

個(gè)別心理輔導(dǎo)，是解決學(xué)生個(gè)別心理困惑的一種有效輔導(dǎo)形式，在輔導(dǎo)中，有的學(xué)生由于害羞當(dāng)面不好表達(dá)，可以充分利用現(xiàn)代信息工具，通過(guò)電子郵件、QQ或微信等留言方式給予解答和幫助。

5.配合和幫助家長(zhǎng)，充分發(fā)揮家庭教育的功能

學(xué)校、家庭、社會(huì)是三位一體的教育。心理健康輔導(dǎo)僅僅依靠學(xué)校的力量是不夠的。學(xué)生在家的時(shí)間長(zhǎng)，受父母的影響較大，但部分家長(zhǎng)文化程度不高，教育方法不當(dāng)。因此，班主任一定要幫助家長(zhǎng)提高心理健康知識(shí)水平和掌握一定的教育方法。

總之，作為當(dāng)代中職班主任，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，是新時(shí)期職業(yè)教育對(duì)教師的新要求。當(dāng)班主任既是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)，更是新時(shí)期老師對(duì)自己人格魅力和綜合能力的提升。