武術(shù)教學(xué)中配樂和表象訓(xùn)練教學(xué)法的運用

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摘要:隨著教育體制改革的推進(jìn),武術(shù)教學(xué)受到國家和學(xué)校的普遍關(guān)注。武術(shù)是中華民族的重要文化遺產(chǎn),在教學(xué)中占據(jù)著重要地位。同時,在武術(shù)教學(xué)中融入配樂和表象訓(xùn)練的教學(xué)方式也得到了比較廣泛的關(guān)注。這種教學(xué)方式可以提高學(xué)生自主思考的能力,并在反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)上,充分地結(jié)合視覺和聽覺,有利于激發(fā)學(xué)生的想象力,從而對所學(xué)的動作進(jìn)行更好的鞏固。該文分別闡釋了配樂和表象教學(xué)法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞:武術(shù)教學(xué);配樂;表象訓(xùn)練;教學(xué)法;應(yīng)用分析

在對配樂教學(xué)法、表象訓(xùn)練教學(xué)法的研究中發(fā)現(xiàn),武術(shù)教學(xué)中,通過輔以恰當(dāng)?shù)囊魳愤M(jìn)行教學(xué),可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,并提高他們練習(xí)的積極性,有利于活躍課堂的氛圍,實現(xiàn)師生之間的良好互動。同時,在配樂中融入表象訓(xùn)練的教學(xué)方式,可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,有利于規(guī)范學(xué)生的動作,更好地鞏固他們學(xué)到的教學(xué)內(nèi)容。

1配樂教學(xué)在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用分析

1.1音樂和武術(shù)套路之間的關(guān)系

在傳統(tǒng)文化中,武術(shù)是其中一個重要的部分,也是傳統(tǒng)體育項目之一。學(xué)習(xí)武術(shù),可以強(qiáng)身健體,還可以保護(hù)自己。而音樂是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式,人們可以借助音樂來表達(dá)自己的思想,并傳達(dá)出自己內(nèi)心的感受。音樂的演奏形式多種多樣,可以傳達(dá)出剛?cè)釓?qiáng)弱的音律,從而在人的情感和脈搏韻律之間產(chǎn)生聯(lián)系,在人的心中產(chǎn)生共鳴。

1.2音樂和武術(shù)套路存在的相互作用

音樂具有自身獨特的表現(xiàn)形式,同樣,武術(shù)套路也有。在音樂中,可以充分體現(xiàn)出節(jié)奏感。音樂中的節(jié)奏主要是指在空間、時間上的速度變化,同時,在武術(shù)動作中,節(jié)奏也會發(fā)生不同的變化。音樂和武術(shù)套路能夠充分融合的一個重要的原因就是它們都具有一定的節(jié)奏感。通過節(jié)奏,可以使運動員實現(xiàn)對身體的合理控制,并把握好動作的節(jié)奏。同時,音樂具有吸引人注意力的作用,所以,它可以使學(xué)生聚精會神,約束他們的思想,保證武術(shù)教學(xué)的高效性,從而保證教學(xué)的質(zhì)量。在武術(shù)教學(xué)中,運動員通過動作套路展示出武術(shù)的內(nèi)涵,而在武術(shù)教學(xué)中,充分融入配樂,可以使運動員掌握好節(jié)奏,增加身體的律動,在音樂中充分表現(xiàn)出武術(shù)的靈魂,展現(xiàn)出武術(shù)的魅力。

1.3音樂和武術(shù)套路存在的特點

配樂教學(xué)契合了學(xué)生的心理特點,而且可以在武術(shù)教學(xué)中充分應(yīng)用。所以,在教學(xué)中,要根據(jù)動作來選擇合適的音樂,使配樂和動作能夠相得益彰,提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性,并使他們能夠集中注意力。根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)可以劃分出不同的武術(shù)動作,武術(shù)動作的表現(xiàn)形式也各不相同。比如:從武術(shù)的勁力上來說,可以分為3種表現(xiàn)形式:中間型、剛硬性、溫和型。因此,可以根據(jù)力度的不同,來選擇合適的配樂。選擇配樂時要注意以下幾個要點:第一,配樂的風(fēng)格要契合武術(shù)的動作,比如:可以選擇一些緩慢的傳統(tǒng)音樂來配合太極拳動作;第二,配樂能夠彰顯出武術(shù)的套路特點。在武術(shù)教學(xué)中,最明顯的特征就是速度和力量的變化,因此,在選擇配樂時,要充分表達(dá)出武術(shù)動作的內(nèi)涵,并幫助學(xué)生更好地理解其神韻。另外,武術(shù)套路的學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的,所以,在配樂的選擇上也要循序漸進(jìn),在不同的階段選擇不同的配樂,使學(xué)生可以更好地掌握武術(shù)套路。在武術(shù)教學(xué)中,融入配樂,可以從表現(xiàn)形式上彰顯出武術(shù)的內(nèi)在美。配樂教學(xué)方法可以給予學(xué)生更多的想象空間,活躍他們的思維,從而使枯燥的武術(shù)動作大放異彩,更容易被理解。有活力的音樂會讓人充滿律動感,有利于激發(fā)人們的斗志,創(chuàng)造一個愉悅的活動氛圍,同時,還能拓寬學(xué)生的視野,增強(qiáng)他們的理解,提高他們學(xué)習(xí)的積極性。

2表象訓(xùn)練教學(xué)法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用分析

2.1表象訓(xùn)練的科學(xué)依據(jù)和應(yīng)用方法

表象主要指的是在人腦中形成認(rèn)知的形象反應(yīng)。其主要是對過去的事物重新認(rèn)識。因此,表象訓(xùn)練不是在人的身體上進(jìn)行反應(yīng),主要是通過大腦進(jìn)行反應(yīng)。表象訓(xùn)練的基礎(chǔ)是過去的經(jīng)驗,通過強(qiáng)化記憶的手段,并依據(jù)動作的表象,從而可以開展一系列的訓(xùn)練,并且能夠在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,加深對概念的理解,更好地掌握動作。表象訓(xùn)練教學(xué)方式簡單易學(xué),容易上手,在武術(shù)教學(xué)中具有深刻意義。表象訓(xùn)練教學(xué)法的具體方法就是學(xué)生在大腦中形成了對動作的認(rèn)知,通過對動作進(jìn)行圖解,加以重復(fù)訓(xùn)練,從而可以使其強(qiáng)化,使大腦形成正確動作的思維,在思維的指引下,對具體的動作進(jìn)行反復(fù)練習(xí),從而可以使學(xué)生做出規(guī)范的動作,增強(qiáng)教學(xué)的效果。比如:學(xué)生在學(xué)習(xí)拳擊姿勢時,教師要向?qū)W生講授一些基本的概念和動作要領(lǐng),使學(xué)生可以有個基本認(rèn)知。然后學(xué)習(xí)在進(jìn)行表象訓(xùn)練時,要使學(xué)生集中注意力,在腦中重復(fù)學(xué)習(xí)的知識,并進(jìn)行多次的思考,然后開始進(jìn)行實戰(zhàn)的練習(xí),這種方式首先在學(xué)生的大腦中呈現(xiàn)出動作要領(lǐng),然后表現(xiàn)在身體上,有利于提高動作的質(zhì)量,增強(qiáng)教學(xué)的效果。這與傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)方式有著很大的不同,傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)方式經(jīng)常是老師講解完動作之后,學(xué)生立即進(jìn)行練習(xí),這種練習(xí)方式過于強(qiáng)調(diào)時間、次數(shù)等,錯誤糾正不明顯。但是,通過表象訓(xùn)練的方式可以提高學(xué)生的思維能力,從而增強(qiáng)對身體的控制。

2.2表象訓(xùn)練在武術(shù)教學(xué)中有利于形成動作技術(shù)概念

在武術(shù)教學(xué)中,武術(shù)動作技術(shù)概念的形成是必不可少的。只有確保正確技術(shù)概念的形成,才能保證武術(shù)教學(xué)的質(zhì)量。而這種概念在人的大腦中形成,并經(jīng)過綜合性的分析,形成了對武術(shù)動作的思維和直覺,從而進(jìn)一步形成了武術(shù)動作的表象,最終在人腦中形成了對于武術(shù)動作的正確技術(shù)概念。在武術(shù)教學(xué)中,教師在講解完動作的要領(lǐng)之后,學(xué)生在大腦中對內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)回憶,從而形成對動作的表現(xiàn),經(jīng)過一系列的思維活動,加深學(xué)生對動作的理解,使他們可以充分地掌握武術(shù)的概念和動作的要領(lǐng)。

3配樂和表象訓(xùn)練的相互融合在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

3.1配樂和表象訓(xùn)練的應(yīng)用有利于幫助學(xué)生糾正動作

在武術(shù)教學(xué)中,通過表象訓(xùn)練可以使學(xué)生在大腦中形成正確的武術(shù)過程,從而準(zhǔn)確地掌握武術(shù)動作的基本要領(lǐng)和概念。而且,在進(jìn)行反復(fù)的表象訓(xùn)練過程中,可以對學(xué)生產(chǎn)生一種刺激,加深對動作的理解。再輔以配樂,可以在合適的節(jié)奏中充分調(diào)動學(xué)生的積極性,使他們更好地做出動作。同時,這種教學(xué)方式在一定程度上打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式,可以增加學(xué)生的練習(xí)時間,使學(xué)生能夠深入思考,從而可以促進(jìn)教學(xué)的效率,提高教學(xué)的質(zhì)量。

3.2配樂和表象訓(xùn)練的融合可以促進(jìn)學(xué)生積極性的提高

在武術(shù)教學(xué)中,表象訓(xùn)練是學(xué)生自主訓(xùn)練的過程,學(xué)生自覺地在大腦中強(qiáng)化對動作的理解,從而進(jìn)行身體上的練習(xí)。因此,表象訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主參與性,這是一種主動學(xué)習(xí)的過程,有利于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。同時,在音樂中,可以使學(xué)生減輕心理壓力,放松身心,獲得審美的愉悅,從而使學(xué)生更高效地完成動作的練習(xí),增強(qiáng)武術(shù)教學(xué)的效果。

4結(jié)語

傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)方式比較單一,主要是教師講解完動作之后,由學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),而且錯誤的動作一旦形成,不容易糾正。在武術(shù)教學(xué)中,充分地融合配樂和表象訓(xùn)練的方式,可以加深學(xué)生對武術(shù)動作的理解,有利于武術(shù)形成動作技術(shù)概念,并使他們保持極大的自主性和積極性,從而提高武術(shù)教學(xué)的效率。

作者:賀振 單位:貴陽學(xué)院體育學(xué)院

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